"Nad vodou"

Dnes si do svojej objednávky kurzu Kľúč k mužskej duši: dvaja v tom môžeš mimoriadne pribaliť aj Balíček NAD VODOU aj s BONUSMI:

V 5-týždňovom online tréningu "Nad vodou" získaš toto všetko:

  • naučíš sa, ako získať nadhľad nad situáciou a upokojiť svoje rozbúrené myšlienky,
  • dozvieš sa, ako získať vo svojom živote pevný bod - “surf” 🏄‍♀️ 🏄‍♂️ , ktorý ťa na vlne odvezie kam potrebuješ,
  • dostaneš dávku inšpirácie k tomu, ako sa znova nadýchnuť a povedať “oukej, tak poďme”,
  • budeš mať po ruke celý balík informácii o tom, čo a ako robiť (nielen) v časoch krízy a nezblázniť sa,
  • získaš konkrétne, praktické a jednoduché nástroje a techniky, ktoré ti pomôžu čo najviac v pohode prežiť blížiacu sa prívalovú vlnu,
  • naučíš sa rýchle a účinné spôsoby, ako si vydýchnuť, vypnúť hlavu a uvoľniť telo,
  • získaš prístup k metódam, vďaka ktorým si veľa vecí zažiješ “na vlastnej koži”,
  • budeš mať skrátka celý balík potrebný k tomu, aby si v čase krízy neuviazla, či neuviazol v bahne strachu, obáv, úzkostí, hnevu a neschopnosti sa pohnúť vpred.

Každý týždeň pokryjeme jednu z kľúčových oblastí, ktorých sa náročné časy v našich životoch obvykle dotýkajú. Jednotlivé časti obsahujú pre Teba rôzne materiály:

  • Videá
  • Audionahrávky
  • Zážitkové cvičenia
  • Zvukové cesty (vizualizácie, meditácie)
  • Praktické úlohy
  • Pracovné listy

Odovzdáme Ti to najdôležitejšie z vedomostí, techník, praktík a nástrojov, ktoré nám samotným v náročných časoch (a že ich bolo!) pomohli prežiť a nezblázniť sa.

Získaš to, čo Ti pomôže držať sa na hladine a slobodne dýchať. Surfovať na vlne, ktorá prichádza… a možno sa začať usmievať. Možno nájsť stratený vnútorný pokoj, alebo si upevniť ten nájdený. Precítiť, že je o Teba postarané. Prijať s pokorou to, čo je.

Budeš potrebovať priemerne 15 minút denne -  čas, ktorý sa oplatí venovať SEBE, nech sa deje čokoľvek.