Transformačný kurz sebaprijatia: Prijímam sa (10 stretnutí)

Sebaprijatie je základným krokom ku všetkému ostatnému - k sebaláske, láske k ostatným, úspechu, spokojnosti. Pre nás ženy to nie je jednoduché - obzvlášť v dnešnej dobe, plnej tlaku na to, ako by "správna" žena mala vyzerať. Ale ako na to? Kde nájsť funkčné návody, praktické postupy, cvičenia, ktoré naozaj prinášajú zmenu? Odpovede na tieto otázky a práve takýto bezpečný priestor Ti prinesie cyklus desiatich večerných stretnutí počas desiatich týždňov v čisto ženskej skupine.

SEBAPRIJATIE - máme sa prijať také, aké sme. Máme sa také milovať. Máme prijímať svoje telo, svoj život, máme prijímať svoje emócie, nech sú akékoľvek, prijať svoju minulosť, prijať to, kto sme, prijať to, čo je s tu a teraz, prijať svojich rodičov, svoje deti, svojho partnera... Je toho toľko.... Ale ako na to? Kde začať? Akou cestou sa pustiť? Kde nájsť funkčné návody, praktické postupy, cvičenia, ktoré naozaj prinášajú zmenu? Kde nájsť bezpečný priestor, v ktorom môžeme v pokoji a porozumení hľadať tie časti v nás, ktoré sú neprijaté, odmietnuté, nevypočuté, kde ich môžeme vystaviť svetlu našej pozornosti tak, aby sme sa vyhli zraneniam? Odpovede na tieto otázky a práve takýto bezpečný priestor Ti prinesie cyklus desiatich večerných stretnutí počas desiatich týždňov v čisto ženskej skupine. Začať musíme vždy od seba a inak to nie je ani s prijatím. Pokiaľ neprijmeme samé seba vo svojej úplnosti, naše svetlé aj tienisté stránky, nemôžeme prijatie odovzdať ani ďalej. Práve zmierenie sa so sebou vedie k tomu, aby sa nám samým so sebou žilo lepšie, šťastnejšie a spokojnejšie.

Počas desiatich večerov sa budeme venovať rôznym oblastiam sebaprijatia, ktoré sú pre ženy citlivé. Budeme pracovať s metódami, ktoré vám v procese prijímania seba samej a svojho naplneného života pomôžu. Teória a motivačné slová budú síce súčasťou našich stretnutí, dôraz však bude na praktických postupoch, ktorými okamžite môžete zmeniť niečo zásadné vo svojom živote. Viac ako počúvaniu sa budeme venovať prežívaniu a preciťovaniu – teda spôsobu učenia sa, ktorý je nám najviac prirodzený. Pri zostavovaní tohto desaťtýždňového transformačného procesu sebaprijatia som vychádzala zo svojej vlastnej cesty k sebaprijatiu a z metód, postupov a zážitkov, ktoré mne samej a tiež mnohým iným na ceste sebaprijatia pomohli.

Pozrite si video z ukážkového stretnutia Prijímam sa, ktorého sa zúčastnili záujemkyne o kurz a tiež jeho absolventky:

Pri našej práci budeme využívať najrôznejšie techniky

• vedomá práca s telom
• zážitkové techniky
• vedomý dotyk a pohyb
• konštelačné techniky
• techniky emocionálnej slobody
• spôsoby vedomého „programovania“
• meditácie a vizualizácie
• práca s malými rituálmi

a mnoho iného

Témami stretnutí budú

• Prijímam svoje telo
• Prijímam svoje emócie
• Prijímam svoj strach
• Prijímam svoje vnútorné dieťa
• Prijímam svoju minulosť
• Prijímam svoje vzťahy
• Prijímam svoju ženskú podstatu
• Prijímam svoju temnú časť
• Prijímam svoju silu a hodnotu
• Prijímam plnú zodpovednosť za svoj život (so záverečným rituálom)

Komu je seminár určený?

Pre každú z nás, ktorá cíti, že v sebaprijatí má ešte rezervy. Pre každú ženu, ktorá sa chce dostať bližšie k svojej podstate ale bránia jej v tom nánosy vlastného alebo cudzieho posudzovania, odmietania, dešpektu, neprijatia. Pre každú ženu, ktorá v sebe cíti potenciál silnej a sebavedomej ženy, ale zatiaľ celkom nevie, ako ho rozvinúť.

Cena a trvanie:

10 večerov počas 10 týždňov 200 € za celý cyklus (možnosť zaplatiť iba jednorazovo)