Katarína Runa

Sprievodkyňa žien

na ceste za lepším životom

Žiť svoj život podľa seba. Slobodná v rozhodnutiach, sebaistá vo svojom konaní. Každý deň cítiť, že taká, aká som, som úplne v poriadku. Viac ako dostatočná! Poznať a rešpektovať vlastné hranice. Važiť si sama seba, svoje telo, svoje myšlienky, svoje činy. Zodpovedať za svoje vlastné šťastie. Žiť lepší, spokojnejší život - sama so sebou, v partnerstve, s deťmi, v práci.

Bolo by to úžasné, však?

Rozumiem Ti....

  • Vyrastala som v prostredí, kde bol dôležité to, "čo na to povedia ostatní". Na moje priania a túžby sa nebral ohľad.
  • Dôležitejšie bolo poslúchať a plniť predstavy iných o tom, aká mám byť a čo mám robiť.
  • Netušila som, ako sa mať rada, ako vnímať a rešpektovať svoje potreby, ako prijať svoje emócie, nech sú akékoľvek.
  • Naučila som sa potláčať svoje pocity, plniť potreby iných, aby som získala lásku a uznanie.
  • Nemala som sa dobre a obviňovala za to svet, život, rodičov, partnera… všetkých a všetko naokolo.
  • Myslela som si, že moja hodnota je založená na tom, ako vyzerám a čo robím pre iných.
  • Získala som všetko, o čom som si myselela, že potrebujem ku šťastiu - diplom z prestížnej univerzity, skvelú prácu, manžela, peniaze. Ale...

        ... nebola som šťastná.

 

A tak som sa rozhodla pre zmenu.

  • Pochopila som, že za stav môjho života som zodpovedná len ja sama - ja som tá, ktorá ho dokáže zničiť, ale aj vytvoriť podľa vlastných predstáv
  • Urobila som veľké kroky ku zmene - opustila dobre rozbehnutú kariéru, presťahovala sa, rozviedla
  • Absolvovala množstvo seminárov osobného rozvoja, komplexných výcvikov zameraných na sebapoznanie, sebaprijatie a vedomé tvorenie svojho života
  • Našla som mnoho metód, jednoduchých techník a cviční, ktoré mi v praxi pomáhali žiť lepšie
  • Rozhodla som sa zdieľať ich ďalej praktickým, zážitkovým spôsobom, ktorý naozaj funguje
  • Pomáham ženám, mužom aj párom hľadať svoju vlastnú, autentickú cestu k životu podľa vlastných predstáv
  • Mojimi kurzami, workshopmi a seminármi prešlo viac ako štyritisíc ľudí (predovšetkým žien), desaťtisíce sa zúčastnilo online kurzov, webinárov a prednášok
  • A mnohí sa zhodujú na tom, že im to výrazne pomohlo zlepšiť kvalitu ich života.

Túžiš aj Ty po lepšom, spokojnejšom, pravdivejšom živote? Chceš sa ráno pozrieť do zrkadla a byť spokojná s tou, ktorú vidíš? Chceš opäť objaviť a slobodne žiť to, kým si?

 

Teším sa na Teba!

Katarína Runa

Sprievodkyňa žien na ceste za lepším životom