Katarína Runa
Sprievodkyňa žien
na ceste za lepším životom
Žiť svoj život podľa seba. Slobodná v rozhodnutiach, sebaistá vo svojom konaní. Každý deň cítiť, že taká, aká som, som úplne v poriadku. Viac ako dostatočná! Poznať a rešpektovať vlastné hranice. Važiť si sama seba, svoje telo, svoje myšlienky, svoje činy. Zodpovedať za svoje vlastné šťastie. Žiť lepší, spokojnejší život - sama so sebou, v partnerstve, s deťmi, v práci.
Bolo by to úžasné, však?
Rozumiem Ti....
- Vyrastala som v prostredí, kde bol dôležité to, "čo na to povedia ostatní". Na moje priania a túžby sa nebral ohľad.
- Dôležitejšie bolo poslúchať a plniť predstavy iných o tom, aká mám byť a čo mám robiť.
- Netušila som, ako sa mať rada, ako vnímať a rešpektovať svoje potreby, ako prijať svoje emócie, nech sú akékoľvek.
- Naučila som sa potláčať svoje pocity, plniť potreby iných, aby som získala lásku a uznanie.
- Nemala som sa dobre a obviňovala za to svet, život, rodičov, partnera… všetkých a všetko naokolo.
- Myslela som si, že moja hodnota je založená na tom, ako vyzerám a čo robím pre iných.
- Získala som všetko, o čom som si myselela, že potrebujem ku šťastiu - diplom z prestížnej univerzity, skvelú prácu, manžela, peniaze. Ale...
... nebola som šťastná.
A tak som sa rozhodla pre zmenu.
- Pochopila som, že za stav môjho života som zodpovedná len ja sama - ja som tá, ktorá ho dokáže zničiť, ale aj vytvoriť podľa vlastných predstáv
- Urobila som veľké kroky ku zmene - opustila dobre rozbehnutú kariéru, presťahovala sa, rozviedla
- Absolvovala množstvo seminárov osobného rozvoja, komplexných výcvikov zameraných na sebapoznanie, sebaprijatie a vedomé tvorenie svojho života
- Našla som mnoho metód, jednoduchých techník a cviční, ktoré mi v praxi pomáhali žiť lepšie
- Rozhodla som sa zdieľať ich ďalej praktickým, zážitkovým spôsobom, ktorý naozaj funguje
- Pomáham ženám, mužom aj párom hľadať svoju vlastnú, autentickú cestu k životu podľa vlastných predstáv
- Mojimi kurzami, workshopmi a seminármi prešlo viac ako štyritisíc ľudí (predovšetkým žien), desaťtisíce sa zúčastnilo online kurzov, webinárov a prednášok
- A mnohí sa zhodujú na tom, že im to výrazne pomohlo zlepšiť kvalitu ich života.
Túžiš aj Ty po lepšom, spokojnejšom, pravdivejšom živote? Chceš sa ráno pozrieť do zrkadla a byť spokojná s tou, ktorú vidíš? Chceš opäť objaviť a slobodne žiť to, kým si?
Teším sa na Teba!
Katarína Runa
Sprievodkyňa žien na ceste za lepším životom