Značka: Komunikácia

Hot Seat 8.12. 2022 Zuzana Hudáčová spoznámkované

Ekzém na hlave a na intímnych oblastiach. Otázka hraníc. Cez kožu púšťame veci von. Čo odmietaš vidieť? Niečo si odopieraš, alebo odsúvaš. Vzťah s rodičmi, s mamou. Málo lásky v detstve. Pohŕdanie mamou. Dovoľ si ľúbiť svoju mamu a mužov, ktorí boli v tvojom živote, boli súčasťou tvojho rastu, aj keď ti to spôsobovalo bolesť. Ekzémy – silné neprijatie niečoho. Mama pre mňa nie je dôležitá, nepotrebujem ju k životu. Vystačím si sama. Máme s mamou odlišné názory. Prijatie mamy v tom, že ona má tiež nejakú svoju cestu. Uznať, že toto je moja minulosť. Neodporuj myšlienkam. Genitálie - dovoliť si prejaviť seba ako vášnivú divošku. Otváram sa budúcnosti. Najväčším liekom na bolestivé detstvo je uvedomenie, že možno to stále bude bolieť, ale ja nechcem žiť v minulosti. Chýba mi čas pre seba. Mám ho dosť, ale je mi málo. Som unavená, keď som stále s deťmi. Prispôsobovanie sa deťom. Riešenie hádok detí. Mám pocit, že môj muž si nevie určiť Hranice k našim deťom. Dávala si svojmu mužovi od začiatku možnosť prejavovať sa vo svojej mužskej sile? Polarita sa môže vymeniť. Muž môže byť láskavejší, ako žena. Chcem, aby môj muž viac komunikoval, viac ma informoval. Ženská rola. Moje očakávania, ako to má muž urobiť. Prestať očakávať, že ma bude informovať. Pýtaj sa ty. Kontrola nad mužom, chcem mať istotu, že je to urobené. Niekedy s mužom neviem už milo komunikovať. Poloha mamy – kontrola. Nebaví ma organizovať mužovi čas. Si milá k sebe? Ak som v pohode, druhý ma nerozhodí. Cvičenie - ako zistiť, koľko času si pre seba denne dávam. Buď na seba dobrá. Maj súcit so sebou. Hot Seat, Zuzana Hudáčová, hranice, ekzém, genitálie, odmietanie vidieť, neprijatie, vzťah s rodičmi, mama, pohŕdanie, prijatie, minulosť, bolestivé detstvo, čas pre seba, deti, prispôsobovanie sa deťom, hádky detí, mužská sila, polarita, komunikácia, ženská rola, očakávania, kontrola nad mužom, pozícia matky, cvičenie, súcit

Celý článok

Efektívna komunikácia s blízkymi ohľadne financií. Prednáška Lucia Laurová spoznámkované

Sebaobetia a nacítenia sa na toho človeka s ktorých chcem komunikovať o téme financií Ako dobre poznáš svojho partnera v komunikácii ohľadom témy financií? Pri vhodnej príležitosti sa opýtať na tému financií svojich blízkych 06:20 min – Čo robiť keď začnú prichádzať určité strachy ohľadom financií? Dobrý pomocník je znalosť HD rozhodovacej autority daného človeka. Ďalší pomocník je znalosť jazyka lásky Akú hodnotu má určitá vec pre mňa aj pre druhého? Uvoľniť presvedčenie, že ostatní vnímajú hodnotu určitej veci rovnako ako ja Je dobré podporiť druhých, aby si vedeli peniažky užívať (kúpiť si vec, ktorú chceli v detstve, ísť do kina, masáž, užiť si peniažky ako chcú,....) Schéma „Čo ma od Teba oddeľuje“ Čo ma oddeľuje v téme financií od tých ostatných? Čo mi bráni sa otvoriť v otázke financií? Napíš si Dôležité je vedieť povedať aj to čo my nevyšlo „Táto investícia mi nevyšla, ako som si predstavovala, ale aj tak som rada, že som do tejto skúsenosti išla.“ Dôležité aké finančné zázemie vníma každý účastník komunikácie z detstva Ako tieto rozdielne pohľady z detstva komunikovať? (fokus na uznanie a slobodu) Mohlo dôjsť k nedorozumeniu? Na akejkoľvek strane, nacítiť si to Rozprávanie o peniazoch: „Milujem peniaze!“ Čo keď sa ma niekto pýta na plat? Smrteľnosť vzťahov z hľadiska témy financií Skúška asertivity (opakovať svoju prosbu dookola) = zameranie pozornosti Existuje „kniha“ spísaných dohôd v manželstve, ktorú sme podpísali? Očakávame, ale vlastne ani nevieme ako to má ten druhý - zistiť ako to má druhý a uznať jeho pocity, povedať ako to mám ja Očakávame, že to, čo bolo "ja" sa automaticky stane "my"- je treba to komunikovať Príbeh o 5000 dolároch – viedol k spísaniu dohody, aby sa predišlo budúcim nedorozumeniam Téma financií môže vzťah priviesť k „hlbokému my“ Sebarazvojová pasca pre vzťah – treba riešiť veci z rovnakej úrovne, „dospieť“ k riešeniu Keď dôjde k riešeniu alebo vyriešeniu alebo rozprávaniu o určitej téme je potrebné náležite to oceniť, poďakovať partnerovi, že sa so mnou o tom bavil Kľúčové je rozlíšiť či počúvam, aby som Ťa pochopila, alebo počúvam, aby som to vyriešila Dôležité je overiť si porozumenie: „AHA, takže Ty to myslíš takto…?“ Meditácia – vrátenie sa k poslednej situácii Ako určité veci komunikovať, aby to nebolo ako ultimátum Čo ak to nebude môj muž schopný pochopiť, tak ako to myslím, aké je to pre mňa dôležité? Ako teda poznám svoj štandard? Čo ak si potrebujem robiť veci po svojom? Chápem, prečo je dobré o veciach hovoriť, riešiť ich s partnerom, ale aj tak si to potrebujem robiť po svojom. Je dobré nájsť oblasti, kde nechám rozhodovať druhého, kde som schopná dohovoriť sa a kde musím len ja. Muž už má pocit, že ani nemá cenu o niečom rozhodovať, že si žena aj tak urobí, čo chce Ktoré oblasti sú Tie, kde by mal rozhodovať muž? Lucie Laurová, Prednáška, Komunikácia, Financie, Hojnosť

Celý článok

Efektívna komunikácia s blízkymi ohľadne financií.

Prednáška Lucky Laurovej

Celý článok

Hot Seat 22.9. 2022 – Lucia Laurová spoznámkované

Neviem komunikovať s mužmi, zablokovanie na úrovni krku. Ako vymedziť hranicu, jasne komunikovať, čo chcem Príklad Laurovčiny v sms. Ako prekonať blok voči mužom Reakcia ustrnutia, zostanem ako nemá Hľadanie pocitu, ktorý je za zablokovanym krkom – neprijatie, strach, že sa partner nahnevá, Čo je pod tým pocitom neprijatia a strachu – túžba komunikovať v harmónii, udržať lásku – Čo je pod tým - túžba byť autentická Spoznávanie, kto som, keď som autentická Uvoľniť krk krikom Ako sa spojiť so svojím autentickým ja pri partnerovi, Rituál rozlúčenia sa s nenarodeným dieťaťom Odchod dieťaťa = ukončenie partnerského vzťahu na nejakéj úrovni. Prerod vzťahu Luckin príbeh z rodiny, čo sa u nich dialo pred narodením tretieho dieťaťa - bolo treba vyriešiť manželov vzťah k otcovi. 3 dieťa v rodinnom systéme. Uvoľniť lipnutie, tlak Dôvera v život. Život sa nám deje správne, Ako uvolniť lipnutiem, užiť si túžbu. Lucia Laurová, Hot seat, Komunikácia, Blok, Autenticita, Hranice, Túžba, Dieťa, Rituál, Lipnutie

Celý článok

Ako komunikovať a ctiť svoje hranice a hranice iných ľudí. Prednáška Lucia Laurová spoznámkované

Komunikovať hranice láskyplne a dovoliť si aj neláskyplne Luckina cesta k objaveniu hraníc – psychosomatika ekzém – koža hranica medzi telom a svetom Ekzém u detí otázky pre rodičov na sebareflexiu – Kde prekračujem svoje hranice? Kde prekračujem hranice svojho dieťaťa? Kde nechám, aby moje hranice boli prekročené? Aký signál dávam mojím deťom, že je v poriadku, že sú ich hranice prekročené, že prekračujú hranice iným. Uvedomenie si, že ľudia nie sú moji nepriatelia Uznanie ty si netušil, že prekračuješ moju hranicu, informujem ťa, že toto bolo ono, rozumiem, že ty nie si môj nepriateľ a že ti záleží na tom, aby aj mne aj tebe bolo dobre. Slovami ponúkať spoluprácu, nehľadať vinu, vinníka my – spolu to vyriešme, poďme sa na to pozrieť Ako komunikovať stav, keď sa necítim ok. V mojom okolí nie je emočne bezpečno, potrebujem svoj čas. Vnímam, že ty už si ok, ja ešte nie, potrebujem čas, aby som to spracovala, aj na úrovni tela to cítim. Komunikovať hranice pri deťoch – ešte potrebujem čas, nastaviť budík Aj spätne povedať/uznať, tam už to pre mňa bolo príliš, nebola som schopná sa o tom s tebou rozprávať v kľude. Situácia s dvojročným dieťaťom hranica vs potreba dieťaťa. Ženy a slzy – slzy ukazujú naše hranice, uznanie slzy ho vykoľajili, aká bola správa toho plaču. Partner a alkohol – ako komunikovať naše hranice, že nám to vadí. Neisť do komunikácie s obvinením, ale nájsť v sebe zvedavé dieťa, povedz mi, ja mám takúto domnienku... Správa plaču – Verím, že sa Ťa to dotklo a šlo to až za Tvoju hranicu, to nebolo v mojom úmysle. Neospravedlňovať svoje slzy, ani ho neobviňovať. Prosím vedz, že keď to prestanem hovoriť, alebo to nevyjde von tými slzami, časť mňa nezažiješ. Chcem Ti ukázať celú seba. Aj toto som ja. Hranice v ramci ženského menštruačného cyklu – téma poriadok Upratovanie izby tínedžera – vety uznania. Prirodzene dôsledky, rešpektujúca partnerská komunikácia Oceňovať druhých, že si vedeli hranice strážiť a nastaviť, zvedomujeme si to tým pre seba aj druhým ukazujeme, že je to v poriadku. To, že nevieme komunikovať hranice môže vychádzať z komunikácie v rodine(rodičia, prarodičia) Luckine slová ocenenia pre dcéru, ktorá dokázala vyjadriť hnev Ako komunikovať hranice deťom - príklad chorá mama Ako komunikovať hranice – príklad dospelé deti a chorá mama Narušenie fyzických hraníc, podpora medzi partnermi. Maminkou som prvýkrát, aj ja sa to učím. Kde zvyšujem hlas je mi ťažko, v tej chvíli už neviem byť láskavá, potrebujem aby si seba ochránila, povedz mi nebi ma. Kedy sa nám ženám zvyšuje citlivosť - večer, predmenštruačná fáza, ovulačná, pri chorobe Vnútorný konflikt, ktorý nám druhí odhalia. Ak to komunikujeme, môže nám to pomôcť ustáť hranice Príklad - Vyjadriť seba v situácii, keď potrebujeme spoluprácu a druhý nesúhlasí. Môj zákazník, môj pán Ako sa naše hranice menia Hranice v tele, sexuálnej oblasti Nacítenie na seba – je niečo v mojom živote, čo robím na silu? Netreba logicky argumentovať, iba povedať, cítim to tak. Je legitímne, že niekto sa nejako cíti. Pani puberta – prejaviť hnev Lucia Laurová, prednáška, hranice, uznanie, komunikácia, ekzém, psychosomatika, slzy, plač, deti, cítiť

Celý článok

Q & A 28.7. 2022 – Daniela Bederková spoznámkované

Komunikácia medzi typmi HD Komunikácia manifestor – informovať Komunikácia projektor – počkať na pozvanie Komunikácia generátor – v reakcii na nárast životnej sily, klásť mu otázky Popis komunikácie viazanej na konkrétnu mapu sakrálnej generátorky, otvorený krk, zdielanie kritiky Generátor a práca v sieťovom marketingu rozhodnutie je to strach alebo nám to nepatrí? Sakrálne rozhodovanie vs emocionálne jasno sakrálne rozhodovanie na reakciu tu a teraz, je v poriadku povedať neviem Otvorené centrum ega – nepatria nám silné závӓzky Dovoliť si zmenu v rozhodnutí podľa sakrálnej reakcie Všeobecný princíp rozhodovania podľa HD Otvorené centrum emócií Otvorené centrum ega Spoločná partnerská mapa príklad Vzťah dvoch generátorov – vzájemné fungovanie Reakcia na podnet vs iniciovanie Mapa 2 ľudí – informácia o získaní/vygenerovaní Vysvetlenie modrej a zelenej farby na mape Deti s emocionálnou autoritou ako s nimi jednať (dopriať im čas, pýtať sa, čo cítia) Otvorené centrum emócií Otvorené centrum emócií a ega Nárast životnej sily vs vplyv emócií Inkarnačný kríž služby Netrpezlivosť u manifestujúcej generátorky Reflektor a jeho dary Reflektor a jeho spoznávanie samého seba Reflektor v skupine jeho význam a fungovanie Reflektor a jeho rozhodovanie Všeobecne o Reflektoroch Q&A, Daniela Bederková, Komunikácia, Komunikácia manifestor, Komunikácia projektor, Komunikácia generátor, Sakrálne rozhodovanie, Centrum ega, Centrum emócií, Vzájomná mapa,Nárast životnej sily, Netrpezlivosť, Dary reflektora, Fungovanie reflektora, Rozhodovanie reflektora.

Celý článok

Hot Seat 11.8. 2022 Zuzana Hudáčová spoznámkované

Bolesť chrbta od krku k ruke, necíti sa dobre vo svojom tele, má ťarchu na ramenách Stuhnutý človek je emočne zablokovaný, slová popisujúce fyzický stav sa môžu použiť na popis emočného stavu Emócie, dokázať prejaviť vs dovoliť si prejaviť emócie Hnev, hnev nasmerovaný von, hnev na seba samú Cvičenie, ako zdieľame, čo chceme/potrebujeme Energia slov pomôcť vs poďme robiť veci spolu Komunikácie potrieb – nie príkazy, s láskou, humorom Otvorená komunikácia v rodine, domáce práce – robiť s láskou, pre seba, aby som sa cítila doma dobre, energia slov musím vs chcem, delegovanie – ideme robiť veci spolu, lebo sme rodina vs potrebujem Rozdelenie povinností v rodine, láskavé pripomenutie ich plnenia cez hru a humor Vedieť oceniť a poďakovať Neviem sa v živote rozhýbať, robiť to, čo chcem Plniť svoj sen vs plniť sen niekomu inému Presvedčenia, myšlienky, ktoré nás brzdia Strach, práca s ním Otvorená komunikácia, nie čítanie myšlienok Naladenie sa na splnený sen Poslanie, vášeň, zdielať seba Zuzana Hudáčová, Hot Seat, telo, psychosomatika, komunikácia, rodina, energia slov, emócie, hnev, strach, plniť si sen

Celý článok

Q & A 28.7. 2022 – Daniela Bederková

Daniela Bederková Human Design Komunikácia medzi typmi HD Komunikácia manifestora – informovať Komunikácia projektora – počkať na pozvanie Komunikácia generátora – v reakcii na nárast životnej sily, klásť mu otázky Popis komunikácie viazanej na konkrétnu mapu sakrálnej generátorky, otvorený krk, zdielanie kritiky Generátor a práca v sieťovom marketingu Rozhodnutie - je to strach alebo nám to nepatrí? Sakrálne rozhodovanie vs emocionálne jasno Sakrálne rozhodovanie na reakciu tu a teraz, je v poriadku povedať neviem Otvorené centrum ega – nepatria nám silné závӓzky Dovoliť si zmenu v rozhodnutí podľa sakrálnej reakcie Všeobecný princíp rozhodovania podľa HD Otvorené centrum emócií Otvorené centrum ega Spoločná partnerská mapa Vzťah dvoch generátorov – vzájemné fungovanie Reakcia na podnet vs iniciovanie Mapa 2 ľudí – informácia o získaní/vygenerovaní Vysvetlenie modrej a zelenej farby na mape Deti s emocionálnou autoritou - ako s nimi jednať (dopriať im čas, pýtať sa, čo cítia) Otvorené centrum emócií Otvorené centrum emócií a ega Nárast životnej sily vs vplyv emócií Inkarnačný kríž služby Netrpezlivosť u manifestujúcej generátorky Reflektor a jeho dary Reflektor a jeho spoznávanie samého seba Reflektor v skupine j- eho význam a fungovanie Reflektor a jeho rozhodovanie Všeobecne o Reflektoroch Daniela Bederková, Komunikácia, Manifestor, Projektor, Generátor, Sakrálne rozhodovanie, Centrum ega, Centrum emócií, Vzájomná mapa, Nárast životnej sily, Netrpezlivosť, Dary reflektora, Fungovanie reflektora, Rozhodovanie reflektora

Celý článok

Presvedčenia, ktoré nám bránia žiť život, aký chceme. Prednáška Zuzana Hudáčová spoznámkované

Presvedčenia o svete, druhých ľuďoch a aký majú vzťah k nám a presvedčenia o nás samých Presvedčenia o svete a živote Presvedčenie „Keď.., tak..“ Generalizovanie Adopcia, prisvojenie si presvedčení za svoje Cvičenie: Ako sa dívame my na svet – Citrón Cvičenie: Predstava komunikacia s autoritou Bloky, ktoré sa stávajú mantrou a my ich žijeme Presvedčenia o ostatných a ich vzťah k nám Nálepky, ktoré si lepíme na čelo – sú to len presvedčenia iných Porovnávanie sa s niekým iným Autentickosť, sloboda dať si masku dole, byť originál Cvičenie - naše presvedčenia o iných Môj filter správnosti, čo môžem a čo nemôžem, čo je dobré a čo je zlé Očakávania, že iní budú mať rovnaké presvedčenia ako my Presvedčenia o mne Zranenia – prijatie, že sa nemusia vyliečiť Veď mne je takto dobre, komfortná zóna, sebaklam, strach zo zmeny Nie som dosť dobrá, osobný perfekcionizmus Presvedčenie o mojom tele, zdravie, psychosomatika Cvičenie – Ako sa ja na seba pozerám Presvedčenie ako predsudok, stereotyp Technika - Vymazávanie všeobecných tvrdení Technika - Čo viem, prijímajme komplimenty Aktívny prístup ku zmene, prvý krok ku zmene Obchádzka, presmerovanie, život je pestrý, daj možnosť niečomu inému Chcené, vedomé Deja vu - kedy som sa z dna dostala hore, koľkokrát som to už zvládla Mňa sa to netýka Cvičenie - Čo najviac vo svojom živote chceš ale stále to nemáš, aké mám výhody, že to nemám Kompliment je presvedčenie niekoho iného o nás Presvedčenia, Generalizovanie, Adopcia, Citrón, Komunikácia, Bloky, Porovnávanie sa, Autentickosť, Očakávania, Zranenia, Komfortná zóna, Perfekcionizmus, Cvičenia, Kompliment, Prednáška, Zuzana Hudáčová

Celý článok

Hot Seat 21.7. 2022 – Lucia Laurová spoznámkované

Prvá respondentka - konfliktný vzťah - terapeutický - čo dáva a čo berie ja versus my pozornosť - partner je tu pre mňa, aj keď v konflikte, ale dáva mi pozornosť manipulácia - jednostranná aj vzájomná reakcie dieťaťa - nestojíš si vo svojej sile pocit bezpečia - bez závislosti na partnerovi alebo priateľke - nájsť ho v sebe (pre seba) vyjsť, vystúpiť z konfliktu - nájsť v sebe bezpečie a potom pokračovať v riešení zmeniť reakciu dieťaťa na reakciu kráľovnej Druhá respondentka - komunikácia s partnerom 46:00 min ako zareagovať a odpovedať v situácii, ktorá ma zraňuje ako si neubližovať - dovoliť či nedovoliť - - uznať bolesť sebe aj partnerovi a teda jeho reakciu otvárať sa - v láske povedať ako to cítiš - bez výčitiek, len popísať a pomenovať pocity, ako ich máme Konflikty, Terapeutický vzťah, Manipulácia, Sila, Pocit bezpečia, Reakcia kráľovnej, Komunikácia, Bolesť, Láska, Lucia Laurová, Hot Seat

Celý článok