Čas na kávu? Spríjemni si ju čítaním ...

4 kroky, ako si pomôcť, keď ťa premôže strach

Dnes by som sa s Tebou rada podelila o moje 4 kroky, ktoré ja sama nasledujem, keď ma premôže strach. Prepadne aj Teba občas strach či obavy o budúcnosť? Znepokojujú Ťa neustále zmeny...

5 vecí, ktoré muži potrebujú v komunikácii s nami

Máš pocit, že Ťa Tvoj muž vôbec nepočúva? Že si nikdy nepamätá, čo si mu povedala? Že nechápe Tvoje potreby a pocity, neberie na Teba ohľad? Možno si mu to všetko len...

Si dobré dievča? Tento blog je práve o tebe!

Aj ty robíš prvé-posledné pre svojich milovaných? Snažíš sa, aby im nič nechýbalo, aby boli spokojní, a to aj na úkor seba a svojich potrieb? To, čo by si chcela alebo to, čo...

Sú všetci muži skutočne rovnakí?

Tvoje vzťahy sa podobajú ako vajce vajcu. Vyvíjali sa až podozrivo podobne a väčšinou sa skončili z rovnakého či veľmi podobného dôvodu. Nech sa akokoľvek snažíš, neustále stretávaš rovnaký typ mužov, úplne...

O porovnávaní sa 2.časť

Dá sa vôbec prestať porovnávať sa? Obávam sa, že nie. Potrebu porovnávať sa máme tak silno zapísanú v našej DNA, že by sa nám to aj tak nepodarilo. Dôležité však je, naučiť sa „správne“ sa porovnávať, tak aby naše porovnávanie bolo konštruktívne, a nie deštruktívne. Ako na to? O to sa s tebou rada podelím.

O porovnávaní sa 1.časť

Poznáš ženu, ktorá je krajšia ako ty? Lepšia mama ako ty? Úspešnejšia v práci, šikovnejšia v domácnosti? Ani nerozmýšľaš dlho a v tvojej mysli ti vyskakuje celý zástup žien, ktoré sú v niečom lepšie ako ty. Odkiaľ sa v nás to porovnávanie berie a slúži nám aspoň na niečo?

Nemôžeš mať všetko!

Koľkokrát si už počula túto vetu? Keď si po niečom túžila, ale tí okolo si mysleli, že by si to mať nemala. Môžeš mať aj ty, ale má to svoju cenu. Poviem ti viac.

Ako sa pohnúť VPRED?

Stojíš na životnej križovatke alebo prešlapuješ na jednom mieste a nie a nie sa pohnúť VPRED? Prezradím ti, ako sa znova rozhýbať a vydať sa za svojimi túžbami.

Katarína Runa Magický rok

Naozaj musíme vydržať?

Naozaj musíme všetko vydržať? Život nie je o tom, aby sme ho vydržali alebo pretrpeli. Život nám ponúka nekonečné možnosti, ako ho žiť radostne.

Zmena či transformácia – čo pre seba skutočne potrebuješ?

Počúvam to veľmi často: „Kati, chcem zmeniť svoj život! Túžim po tomto i tamtom, no nech sa snažím, koľko chcem, nejde to. Kde robím chybu?!“ Medituješ, afirmuješ, vzdelávaš sa, pracuješ na sebe, no...