Sebavedomie a sebaláska

Keď veta „Maj sa viac rada“ jednoducho nestačí… Objav svoju vnútornú silu a nájdi skutočnú cestu k sebaláske cez súcit, prijatie a hlboké porozumenie samej seba.

Pre Teba zDARma

Objav hodnotné poznanie, praktické tipy a odpovede na otázky, ktoré Ťa už možno dlho trápia. Stačí kliknúť a prihlásiť sa!

Tri kľúče k ženskému sebavedomiu

Tento praktický webinár zDARma Ti pomôže rozlúsknuť TRI jednoduché a praktické veci, ktoré môžeš ihneď aplikovať do života a získať tak viac prirodzenej sebahodnoty.

Od chúďatka k tvorkyni

Ako nájsť zdroje vnútornej sily a začať si svoj život konečne naplno užívať? Prihlás sa na praktický webinár zDARma, v ktorom Ti odhalím moju trojkrokovú metódu, vďaka ktorej nájdeš netušené zdroje vlastnej sily a začneš si tvoriť život podľa vlastných pravidiel. 

Okamžitý znásobovač sebalásky

Objatie, ktoré je vždy po ruke. Jednoduchá technika, ako doslova za pár sekúnd pozdvihnúť sebaprijatie a sebalásku na úplne novú úroveň a rozpustiť bez námahy negatívne pocity hnevu, strachu či viny.

Inšpiratívne VIDEÁ

Krátke a výstižné videá plné užitočných rád, ktoré Ťa nasmerujú na Tvojej ceste. Vyber si to svoje a poď sa inšpirovať!

Nie som dosť dobrá

Bojuješ s pocitom, že nie si dosť dobrá? Že nebudeš nikdy dosť dobrá sama pre seba, pre partnera, pre deti, pre svet? Chceš vedieť, ako sa zbaviť týchto presvedčení, ktoré Ťa vnútorne ničia? Možno zhliadnutie tohto videa bude pre Teba inšpiráciou ako sa posunúť vpred a prijať samú seba takú, aká si.

Ako prekonať traumy z detstva?

Prečo Tvoj partner stále odchádza? Prečo sa dookola opakuje ten istý vzorec? Ako prekonať a spracovať traumy z detstva, ktoré ovplyvňujú Tvoje vzťahy v dospelosti? V tomto videu nájdeš tipy, ktoré Ti pomôžu na ceste k vnútornej harmónii a spokojnosti.

Ako žit život podľa seba?

Ako žiť život podľa seba, podľa vlastných predstáv? Aký význam má prevzatie zodpovednosti za svoj vlastný život a čo Ti v tom bráni? Ak chceš žiť svoj skutočne autentický a naplnený život, tak toto video môže byť tým prvým krokom na Tvojej ceste.

BLOG plný odpovedí

Máš chuť na chvíľku pohody pri káve? Ponor sa do článkov plných inšpirácie, praktických tipov a odpovedí. Prajem Ti príjemné čítanie!

Si dobré dievča? Tento blog je práve o tebe! 

 Aj ty robíš prvé-posledné pre svojich milovaných? Snažíš sa, aby im nič nechýbalo, aby boli spokojní, a to aj na úkor seba a svojich potrieb? To, čo by si chcela alebo to, čo cítiš, nepovažuješ za podstatné, pretože prednejší sú iní? Potom je tento blog o tebe a pre teba, tak čítaj pozorne.

O porovnávaní sa 1. časť

Kde sa to v nás, ženách, berie? Poznáš ženu, ktorá je krajšia ako ty? Lepšia mama ako ty? Úspešnejšia v práci, šikovnejšia v domácnosti? Ani nerozmýšľaš dlho a v tvojej mysli ti vyskakuje celý zástup žien, ktoré sú v niečom lepšie ako ty. Odkiaľ sa v nás to porovnávanie berie a slúži nám aspoň na niečo?

Jednoduchá technika, ktorá Ti vráti silu

Máš občas pocit, že sa veci v Tvojom živote dejú proti Tebe? Keď sa v mojom živote stane nepríjemná udalosť, uplatňujem jednu jednoduchú, a zároveň život meniacu techniku, ktorá ma vytrhne z bezmocnosti a vráti mi silu pohnúť sa vpred. Keď som ju začala používať, v mojom živote sa začali diať zázraky.

„Naša hlava naplánuje ďaleko viac, ako je naša realita schopná poňať.“
„Učíme sa najlepšie praxou, po ceste.“
„Bolesť je nevyhnutná, utrpenie je dobrovoľné.“

Katarína Runa