Značka: Prednáška

Spoznaj v čom žiariš – prednáška + worskhop Danka Bederková spoznámkované

Ako sa Hunam design pozerá na našu úlohu v živote (naše poslanie) Kreslenie – nebojte sa kresliť je to len pre Vás Zdieľanie toho, čo sme napísali a nakreslili prebehne vo štvrtok na Q&A Prezentácia – Inkarnačný kríž – životné poslanie (4 najväčšie dary) 2 dary v stĺpci vpravo a 2 dary v stĺpci vľavo Slnko v osobnosti, Krajina v osobnosti, Slnko v dizajne, Krajina v dizajne Vysvetlenie darov na mape kráľovnej Alžbety Zjednodušenie Inkarnačného kríža nájdem na internete – lepšie uchopiteľné vďaka tomuto cvičeniu Čo si mám na workshop pripraviť Okruhové skupiny – Kolektív (čierna farba), Individualita (modrá farba), Kmeň (červená farba) Individuálna supina - posilnenie Kmeňová skupina – podpora Kolektívna skupina – zdieľanie Čo si treba pripraviť Do pripraveného formára si vypíš informácie k svojmu najväčšiemu daru, viď. vzor vo videu a príloha na stiahnutie pod prednáškou v členskej sekcii Čo je povýšenie a čo je poníženie Čo je hexagram (druhý názov brány, viď. popisy brán) Okruhové skupiny Ako je to s povýšením/ponížením? Ďalšia fáza - prečítať si všetko, čo som si napísala. Čo ste si napísali a nedáva vám to zmysel na to si napíšte otázku a na tú budeš písať Písanie divokej mysle. Dôležité je 7 minút písať, nezastaviť sa, aby sa vypla myseľ a písalo vaše podvedomie Čokoľvek, čo vás upútalo a nerozumiete tomu, tak na to urobiť otázku - Písanie divokej mysle Začiatok Písanie divokej mysle (7 minút) Dopíšte poslednú vetu, zoberte si pero a podčiarknite, čo s vami rezonuje, je zaujímavé Zoberte si A4 papier a nakreslite čokoľvek, čo vo vás teraz je Koniec písania a kreslenia Výzva na zdieľanie na Q&A Upresnenie ako zdieľať na Q&A (akú mám bránu, čo som napísala, čo som nakreslila) Daniela Bederková, prednáška, spoznaj v čom žiariš, workshop

Celý článok

ÁNO životu – čo robiť s negativitou v nás. – Prednáška Zuzana Hudáčová spoznámkované_kopie

Odovzdávanie sa tomu, čo má prísť. Odovzdať sa (dôvera, že keď po niečom túžim, celý vesmír sa spojí a pomôže mi) vs vzdať sa (pasívne prijatie). Úloha napísať, ako sa dnes máš? Nechceme sa prezentovať negativitou, tak to potlačíme. Ako autenticky dokážeme ohodnotiť náš deň? Kto som? Ako sa definujem. Sila myšlienky. Naše myšlienky sa realizujú. Myšlienky nás môžu vyliečiť z negativity Cvičenie priatelia – Vybrať si človeka a napísať, prečo je môj priateľ. Vybrať si človeka, ktorý nie je na rovnakej energetickej vlne ako my a napriek tomu sa s ním stretávame, čo mi dáva? Prečo ho mám v živote? Zdieľame s ním negativitu života. Cvičenie nepredstav si ružovú žirafu. Lipneme na negativite, máme pocit, že to dobré nás neposúva ďalej. Negativita nám pomáha cítiť vďačnosť. Máme pocit, že musíme rásť cez bolesť Všímať si, aké myšlienky, názory, presvedčenia preberáme od priateľov. Porovnávanie sa Cvičenie – Ako sa rozprávam s partnerom, deťmi, rodičmi, keď urobia niečo inak, ako ja chcem. Použili by sme ich na niekoho cudzieho? Ak ja v sebe živým negativitu, nemôžem tvoriť nič pozitívne. Uvedomiť si, kto stojí predo mnou, čo pre mňa ten človek znamená. Ako druhý rozprávajú o mne? Čo to o mne hovorí? Moja sebahodnota je nezávislá na tom, čo si o mne myslia druhí ľudia Vzťah k sebe, dovoliť si robiť chyby a učiť sa z nich. Druhé šance nedávame, ale vytvára ich ten, ktorý si ich pýta Meditácia – Čo je jedna vec, ktorú robíš zle a mohla by si ju zmeniť? Overthinking ak je cieľ príliš veľký a vzdialený nachádzame dôvody, prečo sa nenaplní. V túžbe je semienko toho, že sa to splní. Keď začnem vyživovať svoj sen namiesto toho, aby sme sa nechali stiahnuť negativitou. Urobiť ten prvý krok a potom ten ďalší. Nenechať sa zastaviť tým, že cieľ je ďaleko. Prokrastinácia – odkladáme veci, pretože ich nechceme Vieme, čo v živote skutočne chceme mať? Cvičenie pozrieť sa v mobile na to, čo si najviac fotím, odkladám – to je Tvoja vášeň, po čom tvoja duša túži. Prečo zdieľame, posielame myšlienky ďalej –je to myšlienka pre nás a chceme, aby to bolo potvrdené aj tou druhou stranou Zuzkina technika, ktorá jej pomáha zvládať situácie, ktoré ju ťahajú dole – prehliada si uložené fotky a videá Cvičenie: 1. Napísať si 5 vecí - očakávania, ktoré mám na seba ako na partnerku (aká chcem byť partnerka) 2.Aká by som chcela byť matka 5 vecí (Čo ako matka by som mohla, chcela robiť) 3. 5 vecí čo očakávam od seba ako od ženy pre seba. Postupne vyškrtávať 1 vec, ktorá je pre nás najmenej dôležitá. Nakoniec nám zostane iba láska. Výzva urobiť prvý krok k zmene v každej tejto našej časti. Jediné, čo človek potrebuje, je malé povzbudenie, že je dosť, na to, aby sa odomkol jeho potenciál a začal si veriť. Nežiť to, čo sme (svoj potenciál) je zločin. Pýtať sa seba a hľadať autentické odpovede. Zuzana Hudáčová, Prednáška, negativita, túžba

Celý článok

Komfortná zóna „nemať“ – Prednáška Zuzana Hudáčová spoznámkované

Dôvody, prečo k nám hojnosť neprichádza – mali by sme pracovať viac, vzor správania v rodine, presvedčenia z okolia. Prečo afirmácie častokrát nefungujú. Nemám hojnosť, pretože ja ju nechcem mať. Častokrát zostávame u rodičov až príliš dlho, lebo sa o nás postarajú. Zažiť zodpovednosť za svoj vlastný život. Niekto iný je zodpovedný za to, aby som ja mala hojnosť. Je dobré nemať peniaze – čo v nás táto veta vyvoláva? Zuzkin príbeh “Najbohatšia medzi najchudobnejšími”. Ak nemáš dostatočnú hojnosť, je tu niečo, v čom sa považuješ za lepšiu, než sú ostatní? Pocit, že ma obdivujú. Vystúpiť z komfortu a požiadať o finančnú pomoc, aby sme sa vedeli posunúť s hojnosťou ďalej. Je niečo, v čom by sme mohli požiadať niekoho iného o pomoc? Delegovanie. Obviňovanie druhej strany (častokrát najbližších), za to, že ja nemám takú hojnosť, akú by som chcela mať. Benefity, ktoré nám bránia sa posunúť ďalej. Partner neprináša toľko peňazí, koľko by mal, ja musím ťahať celú domácnosť a on sa len vezie. Prečo mužovi beriem silu? Smerovanie by malo byť na mužovi. Chcem odísť z práce, kde som vyhoretá a chcem nastúpiť do novej práce. Ale zotrvávam v starej. Čo je môj benefit z tejto situácie? Výhoda z toho, že nemám peniaze. Zoznam desiatich vecí, ktoré by ste urobili, ak by vám dnes pristálo na účte 10 mil. Eur. Je to len konzum alebo aj investícia? Investovanie. Moment, kedy nebudeme nikdy v situácii, že ma napadne myšlienka “ja nemám peniaze”. Lebo viem, že ich mám investované. Peniaze nechcem odtláčať, ale udržať pri sebe. Na to je dôležité sústrediť sa na budovanie toho, čo viem, rozširovanie toho, čo dokážem, v čom som dobrá. Tu keď vložím energiu, začne to rásť. Ak budem mať hojnosť, muži sa o mňa nebudú starať. Ak nepoužívam afirmácie, blokujem si hojnosť? Nie čísla mi prinesú radosť. Radosť mi prinesie to, čo si za to môžem kúpiť a zabezpečiť, zainvestovať. Zmeniť “termostat”. Hľadajme si v sebe benefit – obrovskú výhodu, prečo nemám toľko, koľko by som chcela mať. Obdiv, strach zo straty milovaného, starch zo zodpovednosti, zranenia, zrada, predsudky. Nastavenie “Mám všetko, čo potrebujem”. Prináša mi to radosť? Ženy potrebujú tvoriť. Ak žijem v hojnosti, hojnosť si úživajú aj ostatní naokolo. O každého jedného z nás je tu postarané na nejakej úrovni. Pád je len na to, aby sme sa pozbierali a šli hore. Prednáška, Zuzka Hudáčová, hojnosť, afirmácia, zodpovednosť, rodičia, peniaze, obdiv, komfort, finančná pomoc, delegovanie, obviňovanie, benefit, mužská sila, vyhoretie, investícia, investovanie, energia, termostat, radosť, tvorenie, pád

Celý článok

Efektívna komunikácia s blízkymi ohľadne financií. Prednáška Lucia Laurová spoznámkované

Sebaobetia a nacítenia sa na toho človeka s ktorých chcem komunikovať o téme financií Ako dobre poznáš svojho partnera v komunikácii ohľadom témy financií? Pri vhodnej príležitosti sa opýtať na tému financií svojich blízkych 06:20 min – Čo robiť keď začnú prichádzať určité strachy ohľadom financií? Dobrý pomocník je znalosť HD rozhodovacej autority daného človeka. Ďalší pomocník je znalosť jazyka lásky Akú hodnotu má určitá vec pre mňa aj pre druhého? Uvoľniť presvedčenie, že ostatní vnímajú hodnotu určitej veci rovnako ako ja Je dobré podporiť druhých, aby si vedeli peniažky užívať (kúpiť si vec, ktorú chceli v detstve, ísť do kina, masáž, užiť si peniažky ako chcú,....) Schéma „Čo ma od Teba oddeľuje“ Čo ma oddeľuje v téme financií od tých ostatných? Čo mi bráni sa otvoriť v otázke financií? Napíš si Dôležité je vedieť povedať aj to čo my nevyšlo „Táto investícia mi nevyšla, ako som si predstavovala, ale aj tak som rada, že som do tejto skúsenosti išla.“ Dôležité aké finančné zázemie vníma každý účastník komunikácie z detstva Ako tieto rozdielne pohľady z detstva komunikovať? (fokus na uznanie a slobodu) Mohlo dôjsť k nedorozumeniu? Na akejkoľvek strane, nacítiť si to Rozprávanie o peniazoch: „Milujem peniaze!“ Čo keď sa ma niekto pýta na plat? Smrteľnosť vzťahov z hľadiska témy financií Skúška asertivity (opakovať svoju prosbu dookola) = zameranie pozornosti Existuje „kniha“ spísaných dohôd v manželstve, ktorú sme podpísali? Očakávame, ale vlastne ani nevieme ako to má ten druhý - zistiť ako to má druhý a uznať jeho pocity, povedať ako to mám ja Očakávame, že to, čo bolo "ja" sa automaticky stane "my"- je treba to komunikovať Príbeh o 5000 dolároch – viedol k spísaniu dohody, aby sa predišlo budúcim nedorozumeniam Téma financií môže vzťah priviesť k „hlbokému my“ Sebarazvojová pasca pre vzťah – treba riešiť veci z rovnakej úrovne, „dospieť“ k riešeniu Keď dôjde k riešeniu alebo vyriešeniu alebo rozprávaniu o určitej téme je potrebné náležite to oceniť, poďakovať partnerovi, že sa so mnou o tom bavil Kľúčové je rozlíšiť či počúvam, aby som Ťa pochopila, alebo počúvam, aby som to vyriešila Dôležité je overiť si porozumenie: „AHA, takže Ty to myslíš takto…?“ Meditácia – vrátenie sa k poslednej situácii Ako určité veci komunikovať, aby to nebolo ako ultimátum Čo ak to nebude môj muž schopný pochopiť, tak ako to myslím, aké je to pre mňa dôležité? Ako teda poznám svoj štandard? Čo ak si potrebujem robiť veci po svojom? Chápem, prečo je dobré o veciach hovoriť, riešiť ich s partnerom, ale aj tak si to potrebujem robiť po svojom. Je dobré nájsť oblasti, kde nechám rozhodovať druhého, kde som schopná dohovoriť sa a kde musím len ja. Muž už má pocit, že ani nemá cenu o niečom rozhodovať, že si žena aj tak urobí, čo chce Ktoré oblasti sú Tie, kde by mal rozhodovať muž? Lucie Laurová, Prednáška, Komunikácia, Financie, Hojnosť

Celý článok

Efektívna komunikácia s blízkymi ohľadne financií.

Prednáška Lucky Laurovej

Celý článok

Moje telo = zrkadlo mojich hraníc. – Prednáška Zuzana Hudáčová spoznámkované

Ľudské telo - energetická, spirituálna entita a fyzické telo ho drží pokope. Aura - energia - každý orgán, časť tela vytvára vibráciu a bioenergetické pole to kombinuje s ostatnými orgánmi a energiami zvonku. Energia - tok, ktorý plynie a mení sa z nás a naopak. Myšlienka je tiež energia - čo máme zažité my alebo cez našich predkov(spomienky). Negatívnych myšlienok je 6x viac, teda 6x viac energie vynakladá na spracovanie. Telo nás chráni vedome - nevstupuje do tých istých situácií nevedome - odpútava našu pozornosť od problému (začne niečo bolieť), aby sme sa netrápili - boli v rovnováhe. Hranice - stanovujeme si ich dvomi spôsobmi. Von k ostatným - čo im dovoľujeme. Dovnútra - čo si dovoľujeme a nie samy sebe. Dovolím iným nepriamo vstúpiť - emocionálna nerovnováha - musím si to priznať a zistiť ako sa v tom cítim. Prejavy prekročenia hranice - fyzické (psychosomatika), priznať si problém a zistiť odkiaľ pochádza. Ramená - bremeno, ťažoba, je dôležité povedať si čo chcem a žiť to. Lopatky - bolesť zaseknutá - dlhodobo nechávame prekračovať naše hranice, nedokážem prejaviť hnev, dovoľujem niekomu a ide to proti mne. Kríže - ohyb, výkon, výdrž - mužský princíp, súťaženie a dokazovanie sebe a iným, ako ďaleko dokážeme ísť. Kolená - kam kráčame, sebareflexia - som naozaj autentická v rozhodovaní. Idem kam chcem ja alebo podľa očakávaní. Idem dopredu aj keď nevládzem. Kĺby - vzťahy (so sebou) - prekračujem svoje hranice, limity. Krk - hltan, hrtan, štítna žľaza. Rozhodla som sa neprejaviť, čo a ako chcem, teda treba to vysloviť, inak sa energia zasekáva. Koža - prijatie seba, vidím to takto, prijatie života, vzťahov, okolností.. Ženské telo musí počas života prijímať viacero identít na fyzickej úrovni - telo sa týmto identitám prispôsobuje svojimi zmenami. Naučiť sa čítať svoje telo - počas cyklu, na základe svojich emócií, chutí, konania a aj toho ako si necháme prekračovať svoje hranice. Pohľad na telo ženy - váha - odvolávka na video v kruhu luny - “Láska k telu” “Veľké ženy” - veľa emócií, empatie, jemnosti, radosti - je chránené veľkým telom. “Malé, útle ženy” - chcú byť neviditeľné, na základe zranení a utláčania z detstva, riešia svoju hodnotu a boja sa prejaviť, nechcú byť videné. Pohľad na telo ženy - sexuálna energia, životná energia, najsilnejšia a tvorivá energia. Žena má viac možností, daností schopností v sebe prepájať sa v sexuálnej energii. Vyrovnanie sa a zharmonizovanie v sexuálnej energii - prekonať strach vysloviť sa, aby sme neboli považované za neslušné, “ľahké” ženy. Ak sa tu žena zablokuje, prichádzajú problémy - výtoky, bolesti pri menštruácii, pri sexe. Neprijatie svojho ženstva sa môže odzrkadliť na počatí, pôrodoch (trpíme). PMS - prekročenie svojich hraníc (oddych). Potláčanie sex.energie - potláčanie seba, prejavy aj na koži - hubovité ochorenia, plesne. Limitovanie - dovolíme, aby nám niekto určoval pokiaľ čo môžeme robiť. Pri starostlivosti o seba - napr.zdravá výživa, netreba sa len vzdelávať, dávať na rady iných, ale pokúsiť sa počúvať svoje telo (byť autentický). Emocionálne telo - ako sa mi teraz máme a sme v súlade s tým čo sa deje. Otvorené prejavy - okamžité reakcie, navonok. Potlačené - cítim v sebe, ale neprejavím, zatvorím v sebe. Hnev - tvorivá energia, výbuch (pečeň, žlčník), nestrávené veci. Žiarlivosť - ukladá sa v krku (nevypovedané), v pohl. orgánoch (porovnávanie) - druhý si to dovolil a nastavil ako chcel. Hanba - neprijatie sa - zhrbenie, stiahnuti, treba sa otvoriť všetkému peknému, aj zraňujúcemu. Konflikt v sebe - rozhodnúť sa v sebe, čo je správne a čo nie - mám sa ozvať, (močový mechúr, obličky -filtrujú veci). Zrada - hlboké sklamanie, nesplnené sľuby - srdce - chýba radosť a šťava v živote. Uviaznuté emócie - Nelson “Emočný kód” Sú tak silné, že ich telo zablokuje, aby sme si ich neprepájali v emočných nitiach, zablokujú tok energie. Konanie, pohnútky, ak mám prekročené (posunuté) hranice - prichádza, aby sme si uvedomili, že som ja prekročila hranice, pripomienka, čo potrebujem urobiť, nutkanie urobiť zmenu (opúšťam komfortnú zónu). Vnútorné hranice mňa - ktoré si my samé narušujeme konaním proti sebe. Hranica ochrany - nedovolím si cítiť - plač, hnev, smútok…falošné hranice, ktoré ovplyvňujú príznaky na tele. Odpor, odmietnutie znamená zmenu smeru - moje telo sa ohlási, treba prijať emócie. Prekročenie hraníc seba. Ako sa správaš k tej časti svojho tela, ktorá je pre teba nedokonalá, neprijateľná? Ako by si sa cítila, keby sa takto k tebe správal tvoj partner? Prečo som k sebe taká, ako nechcem, aby sa správali ku mne iní - najhoršie prekročenie hraníc (seba pochybovanie, odopieranie, dávanie si seba na posledné miesto, trestanie sa napr.cez potravu). Láskavé komunikovanie so sebou, aj v nepríjemných situáciách. Telo si nájde vždy spôsob, ako získa našu pozornosť a lásku. Meditácia - spojenie s neprijatou časťou tela. Zuzana Hudáčová, Prednáška, ľudské telo, tok energie, entita, hranice, prejavy prekročenia hraníc, krk, ramená, lopatky, kríže, kolená, kĺby, hnev, žiarlivosť, hanba, konflikt v sebe, zrada,uviaznuté emócie, konanie, dovoliť si cítiť, neprijatie sa, meditácia

Celý článok

Na ceste k úspechu – Prednáška Katarína Runa spoznámkované

Príbeh nášho života - čo tvorí náš život - nie udalosti, ale naše reakcie na udalosti a situácie, ktoré náš život napĺňajú React a Response - automatická reakcia z priestoru paniky alebo strachu (sebaľútosť, obviňovanie) / vedomá reakcia v zodpovednosti za svoj život (opačný paranoik - všetko sa deje v môj prospech) Ak chceš vedieť akou cestou ísť, potrebuješ vedieť kam sa chceš dostať - energia sa hýbe za zámerom, vytvoriť si zámer - nasmerovanie pre všetky oblasti života (rodina, práca, partnerstvo, komunita…) Túžby sú len smerovky - nájsť v nich zámer (cieľ), pre ktorý po niečom túžim, prečo to chcem (ísť po pocite, nie po materiálnej predstave) Zákon odstupu - pripútanie sa k zámeru, lipnutie na ňom t.j., som v odpore s možnosťou, že sa to nestane a preto sa to paradoxne nestane - takže nasmerujeme energiu a zámer, aby sa stal, ale v istom momente ho musíme pustiť (brať ho ako jednu z možností) a byť s tým v pohode Život tu máme žiť vo FLOW The door not is open, is not your door - naša cesta má byť sprevádzaná žiadnym alebo malým odporom, v opačnom prípade to na tento moment nie je pre nás správna cesta, nechať sa viesť kam nás to púšťa (vyšší zámer vie) Slová : MUSÍM a MALA BY SOM - dávajú nás do vnútornej obete a vnútorného vzdoru (vytvárame si odpor a zatvárame dvere k vykonaniu) Musím - obeť Mala by som - porovnávanie a negatívne vnímanie súčasnej situácie Zmena MUSÍM na CHCEM - chcem to urobiť, lebo to má následky, s ktorými nie som ok Čo je prvý krok k tomu, aby som spravila čo chcem Zvuková cesta k prenastaveniu sa v tom, čo nás blokuje Katarína Runa, Prednáška, automatická reakcia, vedomá reakcia, zodpovednosť, energia, zámer, túžby, odstup, flow, musím, odpor, zvuková cesta

Celý článok

Komfortná zóna „nemať“.

Prednáška Zuzky Hudáčovej

Celý článok

Hojnosť a sebahodnota

Prednáška Kataríny Runy

Celý článok

Spoznaj v čom žiariš.

Prednáška Danky Bederkovej

Celý článok