Značka: Zuzana Hudáčová

Q & A 10.11. 2022- Zuzana Hudáčová spoznámkované

Bolesť pohybového aparátu – chodidlá, nohy kĺby, kostrč. Téma stabilita v živote, pevnosť v rozhodnutiach, hranice, flexibilita, ako sa vieš prispôsobiť životným situáciám (zmeniť názor), stabilita pevný základ musí byť vo mne (nie v partnerovi), pevný základ kto som. Téma kam kráčame? Kráčam tam, kde ma duša volá? Kĺby – spájajú, pohyblivosť (ako ďaleko sa viem pozrieť z jednej strany na druhú), ako sa viem hýbať vo svojom živote, otázka hraníc – v ktorých sa hýbem ja, a kde nechám hýbať sa ostatným. Chodidlá nás chcú zastaviť, aby sme sa pozreli, kam kráčame, aby sme boli v prítomnom momente, zastaviť sa, prežiť vďačnosť Chrbtica oporný bod Oslabené obličky.Párový orgán, súvisia s partnerskými vzťahmi, ako riešime konflikty Hlavná funkcia filtrácia, to, čo potrebujem mi nechajú, nepotrebné idú z tela von. Metafora veľké a malé dierky na sitku, odchádzajú veci, ktoré nemajú odísť? Príliš veci toleruješ? Mať správny filter na seba a partnera. Ako vyrovnávame tlak – kde na seba v živote tlačíme? Ja niečo chcem, ale nerobím prvé kroky – znamená to, že mi je dobre v tom čo mám, pohnem sa, až keď mi už nebude dobre – keď to bude pre mňa nekomfortná zóna to. Komunikácia s deťmi, manipulácia vs motivácia v našej komunikácii, rešpektujúce rodičovstvo Strach z neznámeho Zvedavosť – pozvanie, aby skúsilo niečo o čom má presvedčenie, že je to zlé Komunikácia s partnerom, vadí mi jeho komunikácia Vágne odpovede , ani áno, ani nie – možno v čase, keď sa pýtaš ešte nevie vložiť do komunikácie láskavé uznanie, úctu Ako riešime situácie konfliktu v nás (rodičoch) – dohodnúť sa vopred, ako to budeme riešiť, ak taká situácia nastane. Deti potrebujú pocit bezpečia, že môžu byť samé sebou Vzájomná dôvera medzi partnermi, že vyriešia situáciu najlepšie ako môžu, odstúpiť a iba vyjadriť dôveru Téma dokonalosti perfekcionizmu, expertíza Kto je expert, je to náš pohľad na seba, čím viac viem, tým si uvedomujem že viem málo Rob to, čo miluješ. Téma lipnutia na výsledku, púšťanie, integrita dám sám sebe slovo, lipnutie na tom ako presne sa to má stať Ak príde niečo iné, je to ok, lebo je to lepšie ako som si ja vysnívala. Túžba robiť všetko najlepšie a nerobiť chyby. Ak sa chceme naučiť niečo nové, bez chýb to nejde Zuzana Hudáčová, Q&A, psychosomatika, pohybový aparát, obličky, komunikácia medzi partnermi, s deťmi, lipnutie, perfekcionizmus

Celý článok

ÁNO životu – čo robiť s negativitou v nás. – Prednáška Zuzana Hudáčová spoznámkované_kopie

Odovzdávanie sa tomu, čo má prísť. Odovzdať sa (dôvera, že keď po niečom túžim, celý vesmír sa spojí a pomôže mi) vs vzdať sa (pasívne prijatie). Úloha napísať, ako sa dnes máš? Nechceme sa prezentovať negativitou, tak to potlačíme. Ako autenticky dokážeme ohodnotiť náš deň? Kto som? Ako sa definujem. Sila myšlienky. Naše myšlienky sa realizujú. Myšlienky nás môžu vyliečiť z negativity Cvičenie priatelia – Vybrať si človeka a napísať, prečo je môj priateľ. Vybrať si človeka, ktorý nie je na rovnakej energetickej vlne ako my a napriek tomu sa s ním stretávame, čo mi dáva? Prečo ho mám v živote? Zdieľame s ním negativitu života. Cvičenie nepredstav si ružovú žirafu. Lipneme na negativite, máme pocit, že to dobré nás neposúva ďalej. Negativita nám pomáha cítiť vďačnosť. Máme pocit, že musíme rásť cez bolesť Všímať si, aké myšlienky, názory, presvedčenia preberáme od priateľov. Porovnávanie sa Cvičenie – Ako sa rozprávam s partnerom, deťmi, rodičmi, keď urobia niečo inak, ako ja chcem. Použili by sme ich na niekoho cudzieho? Ak ja v sebe živým negativitu, nemôžem tvoriť nič pozitívne. Uvedomiť si, kto stojí predo mnou, čo pre mňa ten človek znamená. Ako druhý rozprávajú o mne? Čo to o mne hovorí? Moja sebahodnota je nezávislá na tom, čo si o mne myslia druhí ľudia Vzťah k sebe, dovoliť si robiť chyby a učiť sa z nich. Druhé šance nedávame, ale vytvára ich ten, ktorý si ich pýta Meditácia – Čo je jedna vec, ktorú robíš zle a mohla by si ju zmeniť? Overthinking ak je cieľ príliš veľký a vzdialený nachádzame dôvody, prečo sa nenaplní. V túžbe je semienko toho, že sa to splní. Keď začnem vyživovať svoj sen namiesto toho, aby sme sa nechali stiahnuť negativitou. Urobiť ten prvý krok a potom ten ďalší. Nenechať sa zastaviť tým, že cieľ je ďaleko. Prokrastinácia – odkladáme veci, pretože ich nechceme Vieme, čo v živote skutočne chceme mať? Cvičenie pozrieť sa v mobile na to, čo si najviac fotím, odkladám – to je Tvoja vášeň, po čom tvoja duša túži. Prečo zdieľame, posielame myšlienky ďalej –je to myšlienka pre nás a chceme, aby to bolo potvrdené aj tou druhou stranou Zuzkina technika, ktorá jej pomáha zvládať situácie, ktoré ju ťahajú dole – prehliada si uložené fotky a videá Cvičenie: 1. Napísať si 5 vecí - očakávania, ktoré mám na seba ako na partnerku (aká chcem byť partnerka) 2.Aká by som chcela byť matka 5 vecí (Čo ako matka by som mohla, chcela robiť) 3. 5 vecí čo očakávam od seba ako od ženy pre seba. Postupne vyškrtávať 1 vec, ktorá je pre nás najmenej dôležitá. Nakoniec nám zostane iba láska. Výzva urobiť prvý krok k zmene v každej tejto našej časti. Jediné, čo človek potrebuje, je malé povzbudenie, že je dosť, na to, aby sa odomkol jeho potenciál a začal si veriť. Nežiť to, čo sme (svoj potenciál) je zločin. Pýtať sa seba a hľadať autentické odpovede. Zuzana Hudáčová, Prednáška, negativita, túžba

Celý článok

Hot Seat 8.12. 2022 Zuzana Hudáčová spoznámkované

Ekzém na hlave a na intímnych oblastiach. Otázka hraníc. Cez kožu púšťame veci von. Čo odmietaš vidieť? Niečo si odopieraš, alebo odsúvaš. Vzťah s rodičmi, s mamou. Málo lásky v detstve. Pohŕdanie mamou. Dovoľ si ľúbiť svoju mamu a mužov, ktorí boli v tvojom živote, boli súčasťou tvojho rastu, aj keď ti to spôsobovalo bolesť. Ekzémy – silné neprijatie niečoho. Mama pre mňa nie je dôležitá, nepotrebujem ju k životu. Vystačím si sama. Máme s mamou odlišné názory. Prijatie mamy v tom, že ona má tiež nejakú svoju cestu. Uznať, že toto je moja minulosť. Neodporuj myšlienkam. Genitálie - dovoliť si prejaviť seba ako vášnivú divošku. Otváram sa budúcnosti. Najväčším liekom na bolestivé detstvo je uvedomenie, že možno to stále bude bolieť, ale ja nechcem žiť v minulosti. Chýba mi čas pre seba. Mám ho dosť, ale je mi málo. Som unavená, keď som stále s deťmi. Prispôsobovanie sa deťom. Riešenie hádok detí. Mám pocit, že môj muž si nevie určiť Hranice k našim deťom. Dávala si svojmu mužovi od začiatku možnosť prejavovať sa vo svojej mužskej sile? Polarita sa môže vymeniť. Muž môže byť láskavejší, ako žena. Chcem, aby môj muž viac komunikoval, viac ma informoval. Ženská rola. Moje očakávania, ako to má muž urobiť. Prestať očakávať, že ma bude informovať. Pýtaj sa ty. Kontrola nad mužom, chcem mať istotu, že je to urobené. Niekedy s mužom neviem už milo komunikovať. Poloha mamy – kontrola. Nebaví ma organizovať mužovi čas. Si milá k sebe? Ak som v pohode, druhý ma nerozhodí. Cvičenie - ako zistiť, koľko času si pre seba denne dávam. Buď na seba dobrá. Maj súcit so sebou. Hot Seat, Zuzana Hudáčová, hranice, ekzém, genitálie, odmietanie vidieť, neprijatie, vzťah s rodičmi, mama, pohŕdanie, prijatie, minulosť, bolestivé detstvo, čas pre seba, deti, prispôsobovanie sa deťom, hádky detí, mužská sila, polarita, komunikácia, ženská rola, očakávania, kontrola nad mužom, pozícia matky, cvičenie, súcit

Celý článok

Komfortná zóna „nemať“ – Prednáška Zuzana Hudáčová spoznámkované

Dôvody, prečo k nám hojnosť neprichádza – mali by sme pracovať viac, vzor správania v rodine, presvedčenia z okolia. Prečo afirmácie častokrát nefungujú. Nemám hojnosť, pretože ja ju nechcem mať. Častokrát zostávame u rodičov až príliš dlho, lebo sa o nás postarajú. Zažiť zodpovednosť za svoj vlastný život. Niekto iný je zodpovedný za to, aby som ja mala hojnosť. Je dobré nemať peniaze – čo v nás táto veta vyvoláva? Zuzkin príbeh “Najbohatšia medzi najchudobnejšími”. Ak nemáš dostatočnú hojnosť, je tu niečo, v čom sa považuješ za lepšiu, než sú ostatní? Pocit, že ma obdivujú. Vystúpiť z komfortu a požiadať o finančnú pomoc, aby sme sa vedeli posunúť s hojnosťou ďalej. Je niečo, v čom by sme mohli požiadať niekoho iného o pomoc? Delegovanie. Obviňovanie druhej strany (častokrát najbližších), za to, že ja nemám takú hojnosť, akú by som chcela mať. Benefity, ktoré nám bránia sa posunúť ďalej. Partner neprináša toľko peňazí, koľko by mal, ja musím ťahať celú domácnosť a on sa len vezie. Prečo mužovi beriem silu? Smerovanie by malo byť na mužovi. Chcem odísť z práce, kde som vyhoretá a chcem nastúpiť do novej práce. Ale zotrvávam v starej. Čo je môj benefit z tejto situácie? Výhoda z toho, že nemám peniaze. Zoznam desiatich vecí, ktoré by ste urobili, ak by vám dnes pristálo na účte 10 mil. Eur. Je to len konzum alebo aj investícia? Investovanie. Moment, kedy nebudeme nikdy v situácii, že ma napadne myšlienka “ja nemám peniaze”. Lebo viem, že ich mám investované. Peniaze nechcem odtláčať, ale udržať pri sebe. Na to je dôležité sústrediť sa na budovanie toho, čo viem, rozširovanie toho, čo dokážem, v čom som dobrá. Tu keď vložím energiu, začne to rásť. Ak budem mať hojnosť, muži sa o mňa nebudú starať. Ak nepoužívam afirmácie, blokujem si hojnosť? Nie čísla mi prinesú radosť. Radosť mi prinesie to, čo si za to môžem kúpiť a zabezpečiť, zainvestovať. Zmeniť “termostat”. Hľadajme si v sebe benefit – obrovskú výhodu, prečo nemám toľko, koľko by som chcela mať. Obdiv, strach zo straty milovaného, starch zo zodpovednosti, zranenia, zrada, predsudky. Nastavenie “Mám všetko, čo potrebujem”. Prináša mi to radosť? Ženy potrebujú tvoriť. Ak žijem v hojnosti, hojnosť si úživajú aj ostatní naokolo. O každého jedného z nás je tu postarané na nejakej úrovni. Pád je len na to, aby sme sa pozbierali a šli hore. Prednáška, Zuzka Hudáčová, hojnosť, afirmácia, zodpovednosť, rodičia, peniaze, obdiv, komfort, finančná pomoc, delegovanie, obviňovanie, benefit, mužská sila, vyhoretie, investícia, investovanie, energia, termostat, radosť, tvorenie, pád

Celý článok

Moje telo = zrkadlo mojich hraníc. – Prednáška Zuzana Hudáčová spoznámkované

Ľudské telo - energetická, spirituálna entita a fyzické telo ho drží pokope. Aura - energia - každý orgán, časť tela vytvára vibráciu a bioenergetické pole to kombinuje s ostatnými orgánmi a energiami zvonku. Energia - tok, ktorý plynie a mení sa z nás a naopak. Myšlienka je tiež energia - čo máme zažité my alebo cez našich predkov(spomienky). Negatívnych myšlienok je 6x viac, teda 6x viac energie vynakladá na spracovanie. Telo nás chráni vedome - nevstupuje do tých istých situácií nevedome - odpútava našu pozornosť od problému (začne niečo bolieť), aby sme sa netrápili - boli v rovnováhe. Hranice - stanovujeme si ich dvomi spôsobmi. Von k ostatným - čo im dovoľujeme. Dovnútra - čo si dovoľujeme a nie samy sebe. Dovolím iným nepriamo vstúpiť - emocionálna nerovnováha - musím si to priznať a zistiť ako sa v tom cítim. Prejavy prekročenia hranice - fyzické (psychosomatika), priznať si problém a zistiť odkiaľ pochádza. Ramená - bremeno, ťažoba, je dôležité povedať si čo chcem a žiť to. Lopatky - bolesť zaseknutá - dlhodobo nechávame prekračovať naše hranice, nedokážem prejaviť hnev, dovoľujem niekomu a ide to proti mne. Kríže - ohyb, výkon, výdrž - mužský princíp, súťaženie a dokazovanie sebe a iným, ako ďaleko dokážeme ísť. Kolená - kam kráčame, sebareflexia - som naozaj autentická v rozhodovaní. Idem kam chcem ja alebo podľa očakávaní. Idem dopredu aj keď nevládzem. Kĺby - vzťahy (so sebou) - prekračujem svoje hranice, limity. Krk - hltan, hrtan, štítna žľaza. Rozhodla som sa neprejaviť, čo a ako chcem, teda treba to vysloviť, inak sa energia zasekáva. Koža - prijatie seba, vidím to takto, prijatie života, vzťahov, okolností.. Ženské telo musí počas života prijímať viacero identít na fyzickej úrovni - telo sa týmto identitám prispôsobuje svojimi zmenami. Naučiť sa čítať svoje telo - počas cyklu, na základe svojich emócií, chutí, konania a aj toho ako si necháme prekračovať svoje hranice. Pohľad na telo ženy - váha - odvolávka na video v kruhu luny - “Láska k telu” “Veľké ženy” - veľa emócií, empatie, jemnosti, radosti - je chránené veľkým telom. “Malé, útle ženy” - chcú byť neviditeľné, na základe zranení a utláčania z detstva, riešia svoju hodnotu a boja sa prejaviť, nechcú byť videné. Pohľad na telo ženy - sexuálna energia, životná energia, najsilnejšia a tvorivá energia. Žena má viac možností, daností schopností v sebe prepájať sa v sexuálnej energii. Vyrovnanie sa a zharmonizovanie v sexuálnej energii - prekonať strach vysloviť sa, aby sme neboli považované za neslušné, “ľahké” ženy. Ak sa tu žena zablokuje, prichádzajú problémy - výtoky, bolesti pri menštruácii, pri sexe. Neprijatie svojho ženstva sa môže odzrkadliť na počatí, pôrodoch (trpíme). PMS - prekročenie svojich hraníc (oddych). Potláčanie sex.energie - potláčanie seba, prejavy aj na koži - hubovité ochorenia, plesne. Limitovanie - dovolíme, aby nám niekto určoval pokiaľ čo môžeme robiť. Pri starostlivosti o seba - napr.zdravá výživa, netreba sa len vzdelávať, dávať na rady iných, ale pokúsiť sa počúvať svoje telo (byť autentický). Emocionálne telo - ako sa mi teraz máme a sme v súlade s tým čo sa deje. Otvorené prejavy - okamžité reakcie, navonok. Potlačené - cítim v sebe, ale neprejavím, zatvorím v sebe. Hnev - tvorivá energia, výbuch (pečeň, žlčník), nestrávené veci. Žiarlivosť - ukladá sa v krku (nevypovedané), v pohl. orgánoch (porovnávanie) - druhý si to dovolil a nastavil ako chcel. Hanba - neprijatie sa - zhrbenie, stiahnuti, treba sa otvoriť všetkému peknému, aj zraňujúcemu. Konflikt v sebe - rozhodnúť sa v sebe, čo je správne a čo nie - mám sa ozvať, (močový mechúr, obličky -filtrujú veci). Zrada - hlboké sklamanie, nesplnené sľuby - srdce - chýba radosť a šťava v živote. Uviaznuté emócie - Nelson “Emočný kód” Sú tak silné, že ich telo zablokuje, aby sme si ich neprepájali v emočných nitiach, zablokujú tok energie. Konanie, pohnútky, ak mám prekročené (posunuté) hranice - prichádza, aby sme si uvedomili, že som ja prekročila hranice, pripomienka, čo potrebujem urobiť, nutkanie urobiť zmenu (opúšťam komfortnú zónu). Vnútorné hranice mňa - ktoré si my samé narušujeme konaním proti sebe. Hranica ochrany - nedovolím si cítiť - plač, hnev, smútok…falošné hranice, ktoré ovplyvňujú príznaky na tele. Odpor, odmietnutie znamená zmenu smeru - moje telo sa ohlási, treba prijať emócie. Prekročenie hraníc seba. Ako sa správaš k tej časti svojho tela, ktorá je pre teba nedokonalá, neprijateľná? Ako by si sa cítila, keby sa takto k tebe správal tvoj partner? Prečo som k sebe taká, ako nechcem, aby sa správali ku mne iní - najhoršie prekročenie hraníc (seba pochybovanie, odopieranie, dávanie si seba na posledné miesto, trestanie sa napr.cez potravu). Láskavé komunikovanie so sebou, aj v nepríjemných situáciách. Telo si nájde vždy spôsob, ako získa našu pozornosť a lásku. Meditácia - spojenie s neprijatou časťou tela. Zuzana Hudáčová, Prednáška, ľudské telo, tok energie, entita, hranice, prejavy prekročenia hraníc, krk, ramená, lopatky, kríže, kolená, kĺby, hnev, žiarlivosť, hanba, konflikt v sebe, zrada,uviaznuté emócie, konanie, dovoliť si cítiť, neprijatie sa, meditácia

Celý článok

Q & A 15.9. 2022 – Zuzana Hudáčová spoznámkované

Ako pracovať so strachom zo zlyhania - kamarátske vzťahy Strach z vystupovania pred ľuďmi, hovorí o neprijatí seba, o našej sebahodnote, chcieť byť videná - von z toho…prestať dávať na názor iných, pretože ten neodráža našu hodnotu., Bulímia - emočné jedenie - narušený vzťah so sebou a to potom naruší vzťahy aj s inými (blízkymi), strach zo straty lásky. Diéta - mať život pod kontrolou - ale nepomáha. Von z toho - prijatie, uvoľnenie sa v tom , že nemusím mať život pod kontrolou. Bolesť pravého ramena - bremeno, ktoré som si naložila vnímam ako krivdu a ak by som zmenila pohľad (mať z bremena radosť) nebolelo by. Prečo som si naložila toľko alebo dovolila iným mi naložiť. Emočná záťaž - zablokovaná emočná čakra - povedať nie. Hrčka v zákolennej jamke - bunky naviac v zhluku - telo hovorí, že je niečoho niekde veľa, čo prehliadaš alebo odsúvaš. Koleno - sebareflexia, hrdosť, pýcha, ohybnosť v živote, flexibilita - byť sama sebou, zmeniť názory, otvorená zmenám, či žiješ tým čo si. Kĺby - vzťahy Zuby - znamenajú vnútornú silu, ako sa viem rozhodovať v živote. Krivé - sú zápisom našej karmy, ale aj životný príbeh môjho rodu, to načo som sem prišla. Ak sa dávajú rovnátka, meníme charakter, energiu tela, vibráciu orgánu s ktorým je zub prepojený. Kazy - stoličky - bezpečnosť, stabilita v partnerovi alebo v sebe, nechcem vidieť čo sa deje okolo mňa a rozhodovať sa - aj pre niečo nekomfortné pre mňa. Mám sa zle v živote - teda si to ponechávam, potrebujem to pre niečo - ale ak ide o maličké deti (batoľatá) - sú vždy zrkadlom nás, reflektujú mamy, deti sú čisté ešte nepoškvrnené, nepoznačené. Hranice - s deťmi, počítače a upratovanie. Teenager sa odstriháva od rodičov a zisťuje a uvedomuje, že inde to je iné…skúša nové a zisťuje koľko rodičia povolia a nie, tak ako to chce on. Treba ich zapojiť do prác spôsobom…ako by si si to predstavoval ty, čo by sa ti tu páčilo, aby povedali čo chcú. Prejavy lásky deťom nezištne - nekupovať si ich prejavy. Štítna žľaza - ochrana, hranice. Vyjadriť sa čo chceme. Centrum ponižovania, závislosti na niekom, niečom. Zníženie činnosti - stiahnutie sa - treba sa za seba postaviť. Krátkozrakosť - strach z budúcnosti, som ochotná riešiť len čo je tu a teraz. Konkrétne veci problémy - aby som sa vedela rozhodnúť. Presne pomenovať môj terajší stav, aby som sa mohla pozrieť do budúcnosti. Syn nechce jesť - nechať deti, aby si povedali na čo majú chuť a hlavne ak sú už staršie. Veriť tomu, že telo je múdre a vie čo potrebuje. Cysty na pravom vaječníku - zhluk tekutiny, to čo odtláčam sa ukladá - potlačené, neprijaté emócie alebo uložená bolesť, sklamanie. Je to prepojené aj so sexuálnou energiou, jej prijatím a prepojením s cyklami. Prerezaný necht na nohe. Nechty ako vlasy rastú a dozrievajú spolu s nami, ukazujú ako sa mi držíme, prezentujeme a ako chceme byť videné inak - zmenu akou prechádzame. Zuzana Hudáčová, Q & A, strach zo zlyhania, bulímia, hrčka, cysty, hranice, zuby, štítna žľaza, krátkozrakosť

Celý článok

Hot Seat 8.12. 2022

so Zuzkou Hudáčovou

Celý článok

Komfortná zóna „nemať“.

Prednáška Zuzky Hudáčovej

Celý článok

Hot Seat 13.10. 2022 Zuzana Hudáčová spoznámkované

Mamička Terezka a integrita tela (odpájam sa od svojho tela, znesvedčenie mojej svätyne/jóny) Tvoje telo je chrám Povedal Ti partner, že s niečím na Tvojom tele nie je spokojný? (ja mám problém s fyzickým kontaktom) Ako reaguje manžel, keď ho odmietneš? (je smutný, stiahne sa) Presne akými slovami ho odmietneš? „Miláčik, prepáč, dnes nie.“ Chápem Tvoje (ne)naladenie na intimitu. Prišla rovina matky a tá mení vzťah. Máš v sebe viac materskej energie ako mileneckej energie Ako si na tom energeticky s príchodom tretieho dieťaťa? (možný dôvod na sexuálnu zdržanlivosť) Začnite robiť veci ako na začiatku, randete Čo bolo to, čo vás na začiatku spojilo? (čas na komunikáciu, čas sama pre seba) Skús si precítiť vďačnosť za dotyk každého lekára, ktorý sa Ťa počas pôrodov vyšetrenia dotýkal Venuj sa jazvám, ktoré Ti zostali, dotýkaj sa ich, ako ich vidíš? Dovoľ Tvojmu mužovi nech Ti pomôže si tie zranenia vyliečiť (nech sa Ťa dotýka, natiera Ťa, vidia Tvoje jazvy,...) Hlaď sa, dotýkaj sa sama seba, nauč sa milovať dotyk (najskôr ten svoj) Lenka a emocionálne jedenie Čo si pamätáš z detstva vo vzťahu s emocionálnym jedením? Nedokážem spoznať, čo je pre mňa ok a čo už je veľa Venovala si sa niekedy diéte, zdravej výžive,...? (mám vyštudovanú výživu) Keď priberiem nie som dosť dobrá (väzba z detstva zo vzťahu s otcom) Veľmi podporné je mať v tejto situácii ľudí okolo seba s ktorými sa môžem otvorene baviť o svojej situácii Aké emócie sa v Tebe dejú, keď otvoríš tú chladničku a chceš sa najesť? (hnev) Čo je na Tebe krásne? (oči, autentickosť) Ako často si dovolíš byť autentická? Úloha obete je, keď sa ľutuješ? Za čo sa ľutuješ? Predstav si, že uvidíš nádherného muža a ten Ti povie „Ja ešte nie som dosť.“ (toto zo seba vyžaruješ Ty do svojho okolia) Máš v sebe program „nie som dosť“, preto sa trestáš emocionálnym prejedaním (tou chuťou oklameš telo, hoci len na minútu) Podvedome od seba muža odháňaš, pretože nechceš, aby niekto vedel, že máš tento problém Ako vnímaš jedlo? Prečo si to nemôžeš dovoliť? (Pretože priberiem) To po čom najviac túžiš je „sladkosť života“ Čo by mohlo byť Tvojou sladkosťou v živote namiesto jedla? (obetie – fyzický dotyk) Máš nejaké zdravotné problémy z Tvojho prejedania? (áno, mnoho) Pre mňa bola stopka, keď mi došlo, že to ubližuje môjmu telu. „Ja chcem byť zdravá pre svoje deti“ Je to slabosť z odovzdania sa celej tej situácii Dôležité je dať si záväzok - "Chcem byť zdravá" Na žene je krásna tá jej žiara, nie jej kyla Typ podľa ajurvédy - kafa Otvor okno a zakrič „Som krásna“ Zuzana Hudáčová, Hot seat, Emocionálne jedenie, Problémy s fyzickým kontaktom

Celý článok

Volanie duše – ako byť prínosom sebe aj svetu. – Prednáška Zuzana Hudáčová spoznámkované

Téma poslania Mám manžela, deti, prácu, ale stále mi niečo chýba. Čo s tým? Čo je to moje volanie duše? Čo je pre mňa poslanie? Aký je dôvod prečo tu som? Vízia (vytúžené predstavy) Misia (konkrétne kroky, ktoré robím aby som dosiahla chcený cieľ) Hodnoty (hranice/mantinely – v súlade s naším cieľom) Ciele (malé kroky, ktoré robím na ceste k našej túžbe) Kedy je človek šťastný? Kedy sa stane, že máme pocit, že nám v živote niečo chýba? Volanie duše = musím urobiť nejakú zmenu Chaos, v ktorom sú „tri reality“ (to, čo ja chcem, to, čo ja potrebujem, to, čo by som mať mohla) Doliť si precítiť to, čo vo mne skutočne je Volanie, ktoré mi ukazuje smer = pocit Komentár ženy: Už som mala to, čo chci, keď som počúvala svoj vnútorný pocit/volanie. Komfortná zóna (po dosiahnutí túžby/naplnení vízie) Energia naplnenia Zmeny v živote = maličké krôčiky k nášmu vytúženému cieľu Počujem volanie, ale nechce sa mi z komfortnej zóny Počujem volanie, ale cítim bezmocnosť (naučený program) Počujem volanie, ale je tu sebaklam (nechcem vidieť, aký život skutočne mám) Počujem volanie, ale hľadám len ten najľahší spôsob Ako sa spojiť s mojím srdcom a zistiť kam ma naozaj moja duša volá? Čo by si robila, keby Ti bolo jedno, čo si ostatní myslia a ničoho by si sa nebála? Myslíme si, že poslanie musí byť niečo veľké Prečo si často dopredu negujeme splnený sen? Obmedzenie, ktoré nás brzdí Vášeň sa stáva poslaním v tej chvíli, keď to dáva ma aj ostatným To čo robím, ťahá ľudí dole alebo dvíha ľudí hore? Môžeš mať viac ako máš, keď sa staneš väčším ako si. Kolektívne myslenie (ja nemôžem byť bez Vás) Nastavenie hraníc, definované hodnoty (bez toho prichádza vyčerpanie) Pravidlo 33% (33% času s ľuďmi úspešnejšími ako mi, 33% času s ľuďmi na našej úrovni, 33% času s ľuďmi, ktorých ja môžem niečo naučiť) Čo všetko je poslanie? Programovanie ostatných Čo konkrétne môžeš urobiť dnes, aby nastala zmena v Tvojom živote? Poslanie a peniaze Zuzana Hudáčová, prednáška, volanie duše

Celý článok