Svätý grál
materstva
...alebo ako prestať hľadať pocit "som dosť dobrá mama" tam vonku, namiesto neho nájsť istotu, dôveru a (nielen) materské sebavedomie sama v sebe.
Materstvo.
Tá najkrajšia a najšťastniejšia časť života ženy - mamy. Keď sa narodí dieťa, celý svet je odrazu naplnený a nádherný. To tvoje malé slniečko ti prináša iba radosť a spokojnosť. Si plná lásky, eufórie, nadšenia a šťastia. Toto je to najkrajšie, čo sa ti mohlo stať…
Vážne???
Žiješ v takomto ideálnom svete materstva, milá?
Alebo to je u teba inak???
Možno si si už ako malá predstavovala, ako budeš mamou a očakávala si v narodení tvojich detí jeden z vrcholov životného naplnenia, šťastia a radosti… už si videla sama seba, ako pod stanom z hviezd budeš čítať s dcérou v dokonalom momente v tej dokonalej bielej izbičke...
... ale namiesto toho prišlo čosi celkom iné.
- Únava a vyčerpanie
- Frustrácia a hnev
- Strachy a úzkosti
- Sklamanie zo seba a svojho správania
- Odpojenie sa v partnerstve
- Pocit, že si to nenávratne pokašľala
- A výčitky. VEĽA VÝČITIEK!
Výčitky za to, čo všetko nezvládaš podľa predstáv a nastavených štandardov v tvojej hlave. Za to že kričíš, štekáš po deťoch rozkazy, máš nervy na prasknutie. A pritom, všetky mamy okolo to predsa zvládajú tak dobre!! To iba ty nie si dosť. TO IBA TY NIE SI DOSŤ DOBRÁ MAMA.
Niečo ti prezradím, oukej? Nie si v tom sama!
Vitaj v klube otrasných matiek!
Vieš, každá z nás za zatvorenými dverami domova a mimo sveta sociálnych sietí takú mamu dobré pozná. Pretože “dokonalé naplnenie z materstva” - to je len ilúzia, ktorú nám svet “dokonalých mám” ponúka. A my sme sa tej ilúzii chytili na háčik.
Pravda je niekde inde, len sa o nej veľmi nehovorí nahlas.
Pravdepodobne aj ty dobre poznáš niečo z tohto:
- si v jednom kole, nič poriadne nestíhaš, staráš sa o všetkých a všetko okolo… a čas na seba ti neostáva žiaden
- chcela by si byť milá, usmievavá maminka, ale namiesto toho jačíš, rozkazuješ, si nepríjemná na deti aj muža a potom sklamaná zo seba večer plačeš do vankúša
- túžiš si nastaviť zdravé hranice pre seba, ale znova a znova sa ocitneš v situácii, keď si nevieš zastať sama seba a presadiť to, čo práve potrebuješ
- každé ráno si dávaš cieľ ostať pokojná a rešpektujúca, ale pri prvej príležitosti ťa dieťa vytočí a už búchaš ako granát
- o každý kúsok času pre seba musíš niekoho prosiť (muža, tvoju mamu) a na konci máš aj tak pocit, že možno by bolo správnejšie byť s deťmi
- cítiš, že sa s partnerom vzďaľujete a ty nevieš, ako si k nemu nájsť cestu naspäť do spojenia a porozumenia
- cítiš sa unavená, vyčerpaná, v záplave povinností ani nevieš byť skutočne prítomná pre svoje deti a partnera
- snažíš sa byť najlepšou mamou a robiť veci podľa seba, ale rôzne názory a komentáre tvojho okolia ti podkopávajú sebavedomie
- chcela by si sa s deťmi jašiť a hrať, ale máš neustále plnú hlavu povinností, domácnosti a toho, čo by sa malo ešte stihnúť a tak sa ani poriadne nevieš uvoľniť
- aj s partnerom to škrípe, nerozumie poriadne tvojim potrebám, namiesto prepojenia a radosti z partnerstva a rodičovstva sa iba viac a viac vzďalujete
- snažíš sa, fakt že hej. Vhodná strava, oblečenie, podnety, výživa, škola, koníčky, krúžky. Ale kde si ty, mama?
Asi by si sa mala snažiť ešte viac, však? Byť lepšou mamou? Láskavejšou, pokojnejšou, stabilnejšou? Lepšou partnerkou, sebavedomejšou ženou?
To je práve ten veľký omyl!
SNAŽENIE SA ŤA NEPRIVEDIE TAM,
KDE CHCEŠ BYŤ!
Tam ťa privedie niečo celkom iné!
Snaženie sa o to, aby si bola lepšou mamou, lepšou partnerkou či milenkou, reálne nemá zmysel a dlhodobý efekt. Chvíľku je to možno lepšie… ale potom zase padáš do zabehnutých koľají. Snaženie sa ťa poženie do väčšej frustrácie a pocitu zlyhania - že si to zase nedala.
Že si zase zvýšila hlas, utekala od detí k mobilu, stratila sa radšej v domácich povinnostiach.
Vieš, čo je ale skvelá správa??? Dá sa to zmeniť!
Pokiaľ to celé postavíš na solídnych základoch:
...na jednej zásadnej veci,
ktorú by mali všetky mamy ovládať,
ale nikto im ju skutočne nevysvetlil.
A prave toto je svätý grál materskej spokojnosti a prepojenia v partnerstve, ktorý ale obvykle hľadáme úplne inde - v spôsobe výchovy, snahe o kontrolu seba samej či bohatom programe pre deti... ale tam to nevieme nájsť a je nám z toho riadne nanič. Toľko vynaloženej námahy... Pritom je to táto jedna jednoduchá vec, ktorá tvoje materstvo zmení kompletne a okamžite!
Chceš vedieť, čo to je? Jasné, prezradím ti to!
Ale najprv si predstav, aké by to bolo:
- byť väčšinu času pokojnou, pohodovou mamou a žiť doma v príjemnej, láskavej atmosfére
- a ak aj náhodou nie, nebičovať sa za to, naopak: pristupovať k sebe s láskou a súcitom
- mať z materstva skutočnú radosť, užívať si ho bez pocitu, že sa musím obetovať
- byť NAOZAJ prítomná s deťmi a mužom, hlboko sa s nimi prepojiť
- cítiť sa so svojím mužom v spojení a vedieť, ako nenásilne naplniť jeho a aj svoj pohár lásky
- nebyť iba mamou, ale aj sebavedomou, naplnenou ženou a milenkou
- mať dostatok životnej energie a elánu, namiesto “autopilota” fungovať vedome
- cítiť, že tvoja materská úloha tvoje ženské sebavedomie zásadne podporuje a nie podkopáva
- naučiť sa cítiť a napĺňať svoje potreby tak, aby v tom bolo dobre aj tvojim blízkym
- nastaviť si hranice prirodzene a s láskou, bez výčitiek svedomia, vyprosovania alebo vydierania
- vedome si vytvoriť skutočne pravidelný čas na seba a dávať blízkym podporu s radosťou
- byť si vnútorne istá, že robíš veci správne a si pre svoje deti tou najlepšou mamou a pre svojho muža tou najlepšou partnerkou.
Že to znie ako sen? Viem. Bol to aj môj sen.
Mám tri deti a sama som prešla obdobím temnej materskej beznádeje. Chcela som byť pre deti tou dokonalou mamou. Nekričať, byť vždy láskavá, dať im oporu… ale zlyhávala som. Znova a znova. Trpelo aj moje partnerstvo... nevedela som v sebe vydolovať tú vášnivú ženu spred materstva, do ktorej sa môj muž zaľúbil. Skúsila som desiatky kurzov, výcvikov, konzultácií, nahrávok, cvičení… minula tisíce eur a stovky hodín času.
Ale zlepšilo sa to vždy iba na chvíľku a potom sa to vrátilo do starých koľají…ak nie ešte hlbšie. Mala som pocit, že za to nestojím. Moje deti a muž si predsa takú mamu a ženu nezaslúžia. A až keď som padla na dno, prišla jasná odpoveď:
Predtým, ako sa postaráš
o ostatných, postaraj sa o seba!
Hovoríš si - Kati, to je ono?? Veď jasné, túto vetu som tisíckrát počula. Viem. Aj ja som sa predsa o seba starala - občas som si dala vaňu, skočila na masáž či pohár vína s kamoškou. Či nie?
Och, nemohla som sa viac mýliť.
Moje nastavenie nebolo starostlivosť o seba… ale naopak, ignorancia seba samej. Zbierala som iba omrvinky z koláča - a tak som nemala skutočnú kapaciu byť tu pre mojich blízkych. Pretože moja milá, postarať sa o seba obnáša niečo celkom, celkom iné! A tak som začala pátrať a skúmať, čo to vlastne ten pojem “dať seba na prvé miesto” v sebe ukrýva.
A fakt.
Objavila som tak svätý grál materstva!!!
Návod. Manuál. ktorý ale nie o deťoch. Je o Tebe, o mne. O mame. O žene. Niečo, čo by nás mali o materstve naučiť ako prvé. Ešte pred počatím. Pred pôrodom. Pred prvým kojením. Pred výberom štýlu výchovy, stravy či topánok pre svoje dieťa.
TOTO je ten základ, na ktorom to celé
STOJÍ A PADÁ:
SKUTOČNE SA POSTARAŤ O SEBA.
O svoje zdroje. O svoju energiu. O svoje telo, vitalitu a svoje prežívanie.
Nájsť a začať rešpektovať svoje hranice.
Naučiť sa povedať s láskou nie a povedať s láskou áno.
Pochopiť, že dať seba na prvé miesto, nie je luxus ani sebectvo.
Je to základ, z ktorého všetko ostatné vyrastá.
Čo hovoria o práci s Katkou Runou absolventky jej kurzov (a ich muži)?
Počula som, že matka sa často prirovnáva k jabloni.
Ale jabloň, ktorá nie je pevne zakorenená v zemi, ktorá nemá dostatok výživy, pevné hranice v podobe silnej kôry a napadne ju kdejaký škodca… akú asi bude mať kapacitu na šťavnaté, výživné plody?
A pritom to je presne to, čo my mamy tak často robíme. Celú pozornosť upriamujeme na naše ratolesti a zabúdame na to, že oni vznikli z nás - nie naopak. A preto sme na prvom mieste - lebo keď uhynie jabloň, uhynú aj jablká.
Takže pozor, je tu teraz zásadná otázka!
Akou chceš byť mamou pre svoje deti
a partnerkou pre svojho muža?
Vynervovanou a vyčerpanou alebo spokojnou, radostnou a plnou života
Večne upachtenou a neprítomnou alebo tou, ktorá je skutočne plne a vedome prítomná
Tou, ktorá ide ďaleko za svoje hranice a nevie si vážiť sama seba, alebo tou, ktorá vie povedať láskavé nie, aj láskavé áno a pozná svoju hodnotu
Tou, ktorá si nedokáže bez pocitu viny uchmatnúť kus času pre seba alebo tou, ktorá sa rešpektujúco, ale pevne dokáže postaviť za svoje potreby
Ak si si vybrala to druhé, mám pre teba super správu.
Aj keď sa ti to možno teraz zdá ako úplné sci-fi...
DÁ SA TO NAUČIŤ! A ja ti s tým rada pomôžem!
Pretože keď som ja sama hľadala kurz, ktorý by mi pomohol zvládnuť samotnú materskú úlohu vo vzťahu k deťom aj mužovi, dať pozornosť sama sebe, ktorú ako mama nevyhnutne potrebujem… hádaj čo. Žiaden relevantný kurz som nenašla. Ani po slovensky, česky či anglicky.
Všetky kurzy pre mamy sú o deťoch, ale žiadne nie sú o mamách!
A tak neostávalo nič iné, iba pre nás, mamy, takýto kurz vytvoriť.
A teda - tu je!
Celkom iný kurz pre mamy:
12 týždňový online program
SVÄTÝ GRÁL MATERSTVA
V tomto kurze som pre teba pripravila intenzívny, praktický a hlavne ihneď aplikovateľný návod na to, ako sa postaviť k materstvu tak, aby ťa táto úloha čo najviac tešila, vyživovala a napĺňala. To ale nie je možné bez splnenia niekoľkých zásadných vecí.
Toto sú tri hlavné piliere, na ktorých to stojí a padá:
- JA A MOJE POTREBY
- POTREBY INÝCH A MOJE HRANICE
- ZMYSLUPLNÉ VZŤAHY
Je to, milá mama, tak trochu skratka - zdĺhavé hľadanie informácií a skúšanie techník z rôznych oblastí - od psychosomatiky, zmeny životného štýlu cez neurovedy až po fyzické cvičenie - som urobila za teba. A preto ti tu môžem ponúknuť všetko prakticky pokope na jednom mieste.
Budeš si hovoriť:
"Kati, wow, super, že to teraz už viem a hlavne poznám spôsob, ako na to! Nie je to vôbec také zložité, ako sa to na prvý pohľad zdá!"
Tak si to teraz predstav, milá. Akú hodnotu by pre teba mal takýto kurz? Päťsto, sedemsto, tisíc Eur?
Ak by si sa vďaka tomu stala
- radostnou a pohodovou mamou pre svoje deti,
- príťažlivou a žiarivou partnerkou pre muža,
- spokojnou a sebavedomou ženou sama pre seba,
ktorá vie, kde a ako sa zazdrojovať, vyživiť, načerpať energiu a silu pre seba - aby tu potom bola naplno pre svoju rodinu - stálo by to za to???
ÁNO? TAK POĎ DO TOHO!
V online programe Svätý grál materstva sa naučíš:
- Ako zistiť, čo sú tvoje skutočné fyzické aj nefyzické potreby a ako ich začať napĺňať v praxi
- Prečo potrebuješ “nematerský čas” a ako si to zorganizovať bez ohľadu na okolnosti
- Zvládnuť svoje emócie, aj keď ich nezvládajú deti či muž
- Nájsť priestor na vyživenie sa a dobitie bateriek, aj keď si takmer stále s deťmi
- Stáť pevne za svojimi rozhodnutiami a nenechať sa rozhodiť nesúhlasom
- S láskou prijať rolu takej matky, akou skutočne si a vystúpiť z pocitu, že sa musíš zmeniť alebo obetovať
- Lepšie pochopiť svojho muža a jeho potreby v partnerstve s deťmi
- Rozpustiť pocit viny a presvedčenie “nie som dosť dobrá”
- Nahradiť ho silným vedomím tvojej (nielen materskej) sebahodnoty
- Umeniu “dovoliť si” po čom (tajne) túžiš, no programy v tvojej hlave ti to nedovolia
- Prestať fungovať na autopilota a naučiť sa byť prítomná TU a TERAZ - s deťmi či bez
- Z čoho vychádzajú zdravé vzťahy v rodine a ako ich “opraviť”, ak zdravé nie sú
- Špecifiká partnerstva s deťmi a čo robiť preto, aby vzťah s mužom rodičovstvom netrpel
- Na tej najhlbšej bytostnej úrovni prijať seba ako mamu a svoje deti presne také, aké sú
Tento program ti dá navyše ešte niečo, čo je pre mamy absolútne nad všetky peniaze sveta - láskyplnú podpornú komunitu rovnako naladených žien, mám, sestier, kde spoločne utkámne záchrannú sieť a pavučinu porozumenia pre každú z nás. Lebo to je niečo, čo bezvýhradne potrebujeme.
Počas dvanástich týždňov postavíme solídne piliere tvojmu spokojnému, usmievavému a pohodovému životu - objavíme tak spolu svätý grál materstva. Už vieš, že ho nenájdeš tam vonku - vo vzťahu k deťom, vo výchove, v strave či krúžkoch. Nájdeme ho tam, kde je skutočne schovaný - v nás.
Každé štyri týždne sa ponesú v duchu jednej témy, ktorú rozdelíme na jednotlivé kroky. Dostaneš tak veľmi konkrétne a praktické návody, ako na to. Zažiješ si hlboké, liečivé ponory do seba. Naučíš sa, ako sa podporiť a vyživiť - fyzicky, emočne aj mentálne. A pojmeme to naozaj grandiózne! Máš sa na čo tešiť!
Kto ťa bude programom Grál materstva sprevádzať?
Katarína Runa
A keďže téma spokojnej ženy má mnoho vrstiev, prizvala som do tohto programu ešte dve úžasné ženy, mamy a top expertky vo svojej oblasti:
Barbara Sviežená
Aneta Končulová
Každý týždeň obsahuje:
TÉMATICKÉ VIDEO
PRAKTICKÉ VIDEO
VÝŽIVA ŽENY
PREBUDENIE TELA
KRÁTKA RELAXÁCIA
PODPORA V SKUPINE
Sú to teda tri kurzy od troch rešpektovaných sprievodkýň v jednom!!!
Áno áno, počujem, ako voláš: "Kati, to chcem!!! Ale nemám na to poriadne čas!"
Viem, sama som mama. Preto je celý kurz vyskladaný z viacerých krátkych 15-20 minútových videí, ktoré sú bez omáčky, rovno k veci, praktické a ihneď aplikovateľné do praxe.
Navyše, všetok obsah Ti ostane po otvorení k dispozícii na dobu minimálne dvoch rokov. Môžeš sa teda k nemu kedykoľvek vrátiť, znova si ho pozrieť alebo si kurzom prechádzať vo svojom tempe.
Týmto spoločne v kurze prejdeme
ČASŤ PRVÁ - JA A MOJE POTREBY:
V tomto mesiaci zapustíme samé v sebe silné korene. Naučíš sa postarať sa o svoje telo, o svoj čas a predovšetkým vystúpiť z úlohy obete, ktorú materstvo vláči kade tade a ona potom reve do vankúša od bezmocnosti. Obeť od teba ľudí odťahuje! Namiesto toho na konci tohto mesiaca zbadáš v zrkadle silnejšiu, napojenú ženu, vedomú si svojej vlastnej hodnoty a zodpovednosti za to, aký život si pre seba a svoju rodinu vytvára.
ČASŤ DRUHÁ:
Ja a potreby iných
V tejto časti sa pozrieme na vzťah teba a tvojho okolia, tvoju schopnosť pevne sa zastať seba samej - či už pred inými alebo pred tvojim vnútroným kritickým hlasom. Si rozplizlá ako vypľutá detská výživa? Alebo stojíš pevne sama v sebe, poznáš svoje potreby, vieš určiť a s láskou držať svoje hranice? Vieš povedať áno tomu, čomu chceš a odmietnuť s láskou to, čo nechceš? Rozumieš svojim emóciám a vieš s nimi pracovať tak, aby si sa v nich neutopila? V tomto mesiaci si ukážeme, ako na to.
ČASŤ TRETIA:
Žiarivá žena
Naše vzťahy sú pomyselnou korunou nášho života. Materstvo je ako lupa - ich kvalitu iba zosilní. Chcela by si zažívať spokojné, vyživené vzťahy so sebou, tvojim partnerom, deťmi, so svetom? V tomto mesiaci na to dostaneš príležitosť! Pozrieme sa na korene tvojich dnešných vzťahov v minulých zraneniach, nájdeme a začneme riešiť príčiny toho, prečo to neklape. Začneš tak vzťahy premieňať a skrze túto premenu sa staneš ženou, ktorá ako maják žiari - pre seba, svojho muža, rodinu aj pre svet.
A aby si sa do svojej úlohy (s)pokojnej mamy dostala ešte rýchlešie a ešte pevnejšie sa v nej usadila, mám tu pre teba ešte ďalšie skvelé bonusy - verzia KLASIK:
BONUS 1: MAJSTERKA SUPER NÁVYKOV
BONUS 2: Audio zo všetkých videí na stiahnutie
BONUS 3: 3x silné meditácie/vizualizácie
BONUS 4: 3x záznam zo živého webinára
BONUS 5: Lingam masáž
BONUS 6: uzavretá FB skupina
Hodnota tohto kurzu so všetkými bonusmi je 1904 Eur. Ja mám pre teba lepšiu ponuku.
Kým ti ju ale prezradím, zamysli sa na chvíľu:
- Ak by si vďaka tomuto kurzu začala svoje potreby nielen spoznávať, ale ich aj napĺňať, stálo by to za to?
- Ak by si vďaka tomuto kurzu žila svoj život a materstvo s omnoho väčšou pohodou, ľahkosťou a radosťou, stálo by to za to?
- ak by si sa vďaka tomuto kurzu premenila z nervóznej, štekajúcej policajtky na láskyplnú, vyživenú a spokojnú mamu, stálo by to za to?
- Ak by si zásadným spôsobom zmenila vzťah k sebe samej a vďaka tomu by sa zlepšili aj vzťahy okolo teba, stálo by to za to?
- Ak by si sa za svoje “omyly” v materstve prestala dávať dole a namiesto toho skutočne cítila, že si pre svoje deti tou najlepšou mamou, stálo by to za to?
- Ak by si tak svojim príkladom naučila svoje deti, že ich potreby sú dôležité a sebaláska a starostlivosť o seba nie sú luxus, ale základ pre život, stálo by to za to?
Waaau až sem počujem TVOJE ÁNO!
Skvelé, tak ja mám pre teba odmenu za tvoju odvahu, mama!
Vydaj sa na túto cestu hľadania Svätého grálu materstva - teda spokojnej, vyživenej mamy. Mám pre teba dnes niečo, čo sa nebude opakovať.
Predajná cena na mojej stránke je 620 Eur.
Ale nie pre teba! Ako poďakovanie za to, že už si mi svoju dôveru dala, mám inú ponuku!
Celý balíček Ti bude k dispozícii najmenej 24 mesiacov po jeho skončení a obsahuje:
Mimoriadna ponuka na 48 hodín
IBA PRE absolventky webinára:
Online program
Svätý grál materstva
- 12 týždňový kurz Svätý grál materstva v hodnote 490 Eur
- 12 týždňový kurz Výživa ženy v hodnote 300 Eur
- 12 týždňový kurz Prebudenie tela v hodnote 240 Eur
+
BONUS 1: online kurz Majsterka dobrých návykov (219 Eur)
BONUS 2: Audio zo všetkých videí na stiahnutie (120 Eur)
BONUS 3: 3x zvuková cesta - vedená transformačná meditácia (60 Eur)
BONUS 4: 3x záznam zo živého webinára - otázky a odpovede (300 Eur)
BONUS 5: LINGAM masáž pre muža (175 Eur)
BONUS 6: uzavretá FB skupina (samostatne nepredajné)
TERAZ ZÍSKAŠ IBA ZA
1904 Eur
620 Eur
310 EUR!
Kati, ale to je predsa jeden rodičovský príspevok!
Presne tak, milá! Sumu za tento trojkurz sme zvolili zámerne. Skutočne sa rovná výške rodičovského príspevku. Od štátu ho väčšina z nás dostane 36krát, niektoré opakovane - ak máme viac detí. Tak schválne… koľko z toho si už použila pre svoje deti, dom, stravu, na darčeky pre blízkych…
Koľko z toho si reálne investovala do seba a svojej dlhodobej spokojnosti??
Toto je taký prvý malý test, milá mama. Či to so sebou mylíš vážne. Či naozaj chceš začať tvoriť svoj život spokojnej mamy… alebo sa ďalej topiť v nespokojnosti a výčitkách a tento kurz vo svojej hlave odpísať argumentom “je to príliš drahé”?
Voľba je na tebe. Ja viem presne, čo tento kurz prinesie. Bude toho vážne veľa.
A preto ti teraz k nemu dávam
svoje slovo a 100% garanciu tvojej spokojnosti.
Ak prejdeš celým kurzom a budeš naozaj nasledovať a používať techniky, ktoré sa v kurze naučíme… no napriek tomu sa tvoj život nezlepší, vrátim ti všetky tvoje peniaze a prístup ku kurzu ti ponechám.
Nič neriskuješ.
Dostala si niekedy férovejšiu ponuku?
Tak už vieš, čo urobíš, milá?
Môžeš:
- Naďalej plniť potreby všetkých okolo a na svoje zvysoka kašľať
- Občas “zalepiť” nespokojnosť neriadeným vybočením z rutiny - pohárom vína či masážou
- Riskovať, že sa tvoje partnerstvo rozpadne alebo prestaneš byť pre svojho muža príťažlivou
- Ignorovať svoje telo, z únavy a vyčerpania potom chrliť síru na všetkých okolo
- Utápať sa v pocite, že pre svoje deti nie si dosť dobrá mama a neszaslúžiš si ich
- Obávať sa povedať nie bez pocitu viny a nechať sa tlačiť v službe iným až na pokraj síl
- Mať náročné vztahy s rodinou, mužom, deťmi - byť bez ich porozumenia a podpory
- Hovoriť si, že byť matkou je najťažšia vec na svete a podľa toho žiť
Alebo môžeš
- Nájsť v materstve ďaleko viac rovnováhy, radosti a spokojnosti
- Byť príťažlivou ženou - sama pre seba aj pre tvojho partnera - či už jedného vedľa seba máš, alebo po ňom túžiš
- Skutočne, systematicky a do hĺbky sa postarať o seba a potom z plnosti o svojich blízkych
- Zmeniť sa na (obvykle) spokojnú, radostnú a láskyplnú mamu, ktorá učí deti to, že je v poriadku sa postarať o seba a svoje potreby
- A aj v prípade, že spadneš na chvíľu do starých koľají, vedieť nájsť láskavosť, súcit a podporu sama pre seba
- Mať dostatok energie a elánu na plné, výživné bytie s tvojou rodinou
- Bez výčitiek svedomia vedieť povedať áno i nie - presne tak, ako to potrebuješ
- Skrze materstvo podporiť svoje sebavedomie a vedomie svojej hodnoty
- Skrátka byť si istá, že si tou najlepšou a správnou mamou pre svoje deti
Ako si sa rozhodla?
Časté otázky a moje odpovede na ne:
Kedy sa kurz začne?
Akým spôsobom sa vlastne program „udeje“?
Koľko času mi program zaberie?
Ako si teda kurz rozdelíš, bude na Tebe. Môžeš ísť svojim vlastným tempom.