Okamžitá úľava, keď prídu negatívne myšlienky

Tento jednoduchý trik Ti pomôže zmeniť Tvoj pocit, Tvoj deň a aj Tvoj život k lepšiemu.

Vyskúšaj si ho sama a uvidíš, ako rýchlo príde zmena Tvojho vnútorného pocitu.

Každá to občas zažívame. Akokoľvek na sebe pracujeme, občas sa niečo nepodarí – a nám sa začnú v hlave premávať negatívne myšlienky:  “Mne sa vôbec nedarí”, “Ja na to nemám”, “Som priemerná”, “Nič poriadne nedokážem”.

Stáva sa Ti to niekedy? Ver mi, že aj mne. Našťastie som objavila tento jeden veľmi jednoduchý trik, ktorý mne samej pomáha premeniť negatívne myšlienky na také, ktoré sú pre mňa podporujúce! A to v priebehu pár sekúnd.

Toto je jeden z tých „hackov“, ktorými dokážeš svoj mozog tak trochu „oklamať“ a úplne zmeniť a zlepšiť svoj vnútorný pocit a to je prvý krok ku skutočnej zmene. Pretože naše vnútorné prežívanie je extrémne dôležité.

Mnohí lektori osobného rozvoja pri negatívnych myšlienkach odporúčajú používať rôzne pozitívne afirmácie. Skúšala si ich už niekedy? Ak Ti nefungovali, niet sa čomu čudovať. Sú skôr kontraproduktívne.

Pretože darmo si budeš hovoriť “Som bohatá” – keď máš na účte nulu alebo “Som šikovná” – keď Ti práve šéf vynadal v práci. Tvoj mozog prirodzene túto afirmáciu odmietne a ešte viac potvrdí negatívnu myšlienku.

Ako to teda „hacknúť“? 

Veľmi jednoducho! Namiesto oznamovacej vety (afirmácie), sa spýtaj sama seba otázku napríklad: “Ako je možné, že sa mi všetko tak dobre darí? Ako je možné, že mám v živote toľko šťastia? Ako je možné, že mi všetko ide tak ľahko?“

Tento posun v myslení úplne zmení Tvoju energiu a emócie, ktoré v danej chvíli cítiš a otvorí Ti to priestor na to, aby sa Tvoj mozog prestal sústrediť na potvrdzovanie negatívneho a začal sa sústrediť na potvrdenie pravdivosti danej otázky. Podvedome začneš vyhľadávať potvrdenie vo vonkajšej realite, že si šikovná, máš šťastie a všetko sa Ti darí. Jednoduché? Ale veľmi účinné!

Toto je len jeden z mnohých spôsobov, ako postupne meniť svoje myslenie. Ak však túžiš zlepšiť nielen svoj aktuálny pocit, ale aj celý svoj život – príď si po praktický návod na môj

ÚPLNE NOVÝ WEBINÁR zDARma,

Tajomstvo ľudí, ktorým sa všetko darí 

👉 Na webinár zDARma sa môžeš prihlásiť TU. 👈