Konflikty vo vzťahu: Požehnanie alebo prekliatie?

Máš pocit, že konflikty sú znakom toho, že niečo nie je vo vašom vzťahu v poriadku? Opak je pravdou! Konflikty nie sú prekážkou lásky. Naopak, môžu byť bránou k hlbšiemu spojeniu – ak vieme, ako ich zvládať. Ako na to?

Má zmysel zostať vo vzťahu, ak máte pravidelné konflikty?

Poznáš ten pocit, milá? Sedíš oproti svojmu partnerovi, ktorého si ešte pred chvíľou milovala nadovšetko na svete, a zrazu máš chuť po ňom hodiť tú najbližšiu vec, ktorú máš po ruke. Možno to bude stará papuča, ako to bolo v mojom prípade. Áno, priznávam sa. Síce som ju po mojom mužovi nehodila, ale v návale hnevu som raz vyhodila manželovu obľúbenú papuču z balkóna. A vieš, čo urobil on? Zobral všetky moje topánky a vyhodil ich tiež! 

Teraz sa tomu môžem smiať, ale vtedy som sa cítila hrozne. Stála som pod balkónom, zbierala svoje topánky a premýšľala, či je toto naozaj láska. Či sme vôbec kompatibilní. Či by nebolo lepšie to všetko ukončiť. Možno sa v tejto situácii vidíš. Možno práve teraz premýšľaš, či vaše hádky nie sú znakom toho, že k sebe nepatríte. Ja si myslím a som presvedčená, že nie sú.

Prečo sú konflikty prirodzenou súčasťou každého vzťahu?

Konflikty sú prirodzenou súčasťou každého vzťahu. Sú ako tie ostré hrany dvoch rôznych kameňov, ktoré sa o seba trú. Časom sa obrúsia a zapadnú do seba, ale ten proces môže byť bolestivý, ak mu nerozumieme.

Ty aj tvoj partner ste obaja individuality. Predstav si to, akoby ste boli dva kusy betónu, každý odliaty v inej forme. Vaše formy boli vytvorené vašimi rodinami, predchádzajúcimi vzťahmi, skúsenosťami. Keď sa stretnete, je prirodzené, že niektoré časti do seba nezapadnú hneď. 

Konflikty sú dôkazom, že vám na vzťahu záleží. Že ste ochotní bojovať za to, aby ste spolu zostali. Že dávate energiu do riešenia problémov.

Paradoxne, vzťah bez konfliktov môže byť väčším problémom. Môže to znamenať, že jeden z partnerov sa príliš prispôsobuje alebo že obaja už rezignovali a je im všetko jedno.

Takže, milá moja, nabudúce, keď sa pohádaš so svojím partnerom, neber to ako znak nekompatibility. Ber to ako príležitosť lepšie sa spoznať, pochopiť svoje potreby a rásť spolu. Samozrejme, nie je to vždy jednoduché. Často riešime len tie „búrky na povrchu“ a zabúdame hľadať skutočné príčiny našich konfliktov. 

Obvykle ich riešime tak, že buď tlačíme na partnera, alebo presadzujeme svoje, vyhrážame sa, urážame sa, obviňujeme. Alebo ideme do opačného extrému, úplne sa prispôsobíme. Ani jedno z toho nerieši podstatu – pochopenie potrieb, ktoré za konfliktami sú.

A nie je to o tom, že moje potreby má partner naplniť. Konflikty sú vždy o tom, aby nám priniesli niečo, čo si potrebujeme uvedomiť o sebe, o našom nastavení, o partnerovi, o našom vzťahu, o našich nevyriešených zraneniach, o našich nevyliečených bolestiach…

Kľúčové pochopenie, ktoré zmenilo môj vzťah

Dlho som si myslela, že keď môj manžel pri hádke stíchne a stiahne sa, znamená to, že mu na našom vzťahu nezáleží. Ja som kričala, plakala, snažila sa ho prinútiť reagovať. On mlčal.

Až kým som nepochopila, že pre neho bolo toto stiahnutie sa spôsobom, ako ukázať, že mu na vzťahu záleží. Nechcel pokračovať v hádke, aby nepovedal niečo, čo by neskôr ľutoval. Pre mňa zase bolo dôkazom lásky to, že som chcela problém vyriešiť hneď a zaraz.

Vidíš ten paradox? Obaja sme robili presne opačné veci, ale s rovnakým cieľom – zachrániť náš vzťah.

Toto pochopenie bolo pre nás prelomové. Zrazu sme videli, že naše konflikty nie sú o tom, že k sebe nepatríme, ale o tom, že máme rôzne spôsoby, ako prejavujeme lásku a starostlivosť o náš vzťah.

A tu prichádzame k jadru veci. Konflikty nie sú o nekompatibilite osôb, ale o nekompatibilite potrieb v danom momente. Sú to tie ostré hrany, ktoré potrebujú obrúsiť.

Ak chceš vedieť viac takýchto tipov pre svoje vzťahy a svoj život, pridaj sa ku mne na mojich sociálnych sieťach, kde každý deň zdieľam nové poznanie!