Prečo dobré dievčatá končia s hajzlami a dobrí chlapci milujú zlé dievčatá?

Vzťahy sú plné paradoxov. Často vidíme, ako ženy, ktoré sú láskavé, starostlivé a obetavé, ostávajú vo vzťahoch s mužmi, ktorí si ich nevážia. Rovnako tak sa stáva, že dobrí muži, ktorí dávajú lásku a oporu, si vyberajú ženy, ktoré ich využívajú alebo emocionálne manipulujú. Prečo sa to deje? Odpoveď leží hlboko v našej psychike a súvisí s tým, ako nás formovalo detstvo a aké vzťahové vzorce sme si podvedome osvojili.

Nezrelosť vo vzťahoch: Prečo nás priťahujú emocionálne nedostupní ľudia?

Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia zostávajú v toxických vzťahoch, je emocionálna nezrelosť partnerov. Mnohí z nás podvedome hľadajú to, čo je nám známe, a to aj vtedy, ak je to bolestivé. Ak sme vyrastali v rodine, kde bola láska podmienená, alebo kde bol rodič emocionálne vzdialený, naučili sme sa, že lásku si treba zaslúžiť. To vedie k tomu, že nás priťahujú partneri, ktorí sú chladní, odťažití alebo dokonca krutí, pretože to podvedome považujeme za normálne.

Emocionálne nezrelí ľudia majú problém s vyjadrovaním svojich pocitov, riešením konfliktov a budovaním zdravých vzťahov. Namiesto otvorenej komunikácie sa uzatvárajú, vyhýbajú sa zodpovednosti a namiesto riešenia problémov obviňujú druhých. Často si vytvárajú drámu, aby sa vyhli skutočnej intimite, pretože sa boja, že ak niekoho pustia príliš blízko, môžu byť zranení. Ak ste sa niekedy ocitli v situácii, kde ste museli bojovať o pozornosť alebo lásku svojho partnera, je veľmi pravdepodobné, že ste si vybrali emocionálne nezrelého človeka.

Zároveň existuje fascinujúci psychologický fenomén – ak sme vyrastali s emocionálne vzdialeným rodičom, naša myseľ si vytvorila vzorec, podľa ktorého láska znamená boj. Takýto vzorec nás vedie k tomu, že si vyberáme partnerov, ktorí sú ťažko dostupní alebo nás neustále odmietajú, pretože sme si zvykli, že takáto láska je „normálna“. No pravda je taká, že skutočná láska by nemala byť bojom ani utrpením.

Ako prelomiť cyklus toxických vzťahov a prestať priťahovať nesprávnych partnerov?

Ak sa opakovane ocitáte vo vzťahoch, kde musíte dokazovať svoju hodnotu, neznamená to, že si zaslúžite menej, ale že je čas prehodnotiť svoje vzťahové vzorce.

Prvým krokom je uvedomenie si toho, že vzťah nie je o tom, aby sme niekoho zachraňovali. Láska nie je projekt, v ktorom máte niekoho „opraviť“ alebo naučiť ho správne milovať. Ak cítite, že ste v dynamike, kde sa snažíte partnera zmeniť, musíte si položiť otázku, či ste naozaj vo vzťahu, alebo len v procese neustálej snahy o niečiu pozornosť.

Druhým krokom je posilnenie vlastnej sebahodnoty. Ak veríme, že si nezaslúžime lepšie, podvedome si vyberáme partnerov, ktorí nám to dokazujú. Čím viac si budujeme svoju sebalásku, tým menej sme ochotní tolerovať správanie, ktoré nám ubližuje. Sebahodnota nie je len o tom, ako sa cítime sami so sebou, ale aj o tom, aké vzťahy si vyberáme. Ak si nastavíme jasné hranice a rozhodneme sa, že nebudeme akceptovať menej, než si zaslúžime, začneme si prirodzene priťahovať partnerov, ktorí sú emocionálne zrelí a schopní skutočnej lásky.

Treťou zásadnou zmenou je pochopenie rozdielu medzi láskou a emocionálnou závislosťou. Mnohí si myslia, že intenzívne emócie, neustála neistota a silné výkyvy vo vzťahu sú znakom vášnivej lásky. No v skutočnosti sú to znaky nezdravého vzťahu. Skutočná láska je stabilná, bezpečná a nevyžaduje neustále dokazovanie či boj.

Zdravý vzťah nie je o tom, koho dokážete zachrániť, ale s kým môžete byť sami sebou

Ak chcete zmeniť svoj vzťahový život, musíte si uvedomiť, že nie ste zodpovední za zmenu druhého človeka. Môžete milovať niekoho, kto nie je pripravený na vzťah, no nemôžete ho prinútiť rásť. Najlepší vzťah je ten, kde sa dvaja ľudia rozhodnú rásť spolu, ale každý z nich je primárne zodpovedný sám za seba. Ak cítite, že musíte niekoho zachrániť, pravdepodobne nie ste vo vzťahu, ale v emocionálne vyčerpávajúcom kolotoči, ktorý vám bráni prežívať skutočnú lásku.

Skutočne zdravý vzťah začína vtedy, keď si uvedomíme svoju hodnotu a dovolíme si byť s niekým, kto nás miluje bez podmienok. Keď prestaneme hľadať lásku tam, kde ju neustále musíme dokazovať, a začneme ju nachádzať tam, kde je prirodzená, rešpektujúca a láskavá. Ak sa naučíme byť šťastní sami so sebou, prestaneme sa uspokojovať s menej než tým, čo si skutočne zaslúžime. Láska nie je o bolesti a boji – je o prijatí, bezpečí a skutočnom spojení dvoch rovnocenných partnerov.

Vzťah naozaj nemusí byť boj ani drina! Ak chcete vedieť, ako prakticky tvoriť ten skutočne naplnený, harmonický a láskyplný vzťah (a ako premeniť frustráciu a neporozumenie na príležitosť, ktorá vás ako pár ešte viac spojí) – ukážem vám, ako na to, v mojom novom webinári, ktorý vysielam už 17. februára naživo (alebo nasledujúce dni zo záznamu).

Je úplne zDARma, stačí sa zaregistrovať:

Chcem na webinár zDARma: 4 neviditeľné chyby, ktoré ničia tvoje vzťahy

V tomto webinári vás naučím identifikovať 4 najväčšie chyby, ktoré ničia vaše vzťahy, a ukážem vám, ako im predísť, aby ste si mohli znovu vybudovať dôveru, lásku a harmóniu – bez ohľadu na to, kde ste (alebo nie ste) vo vzťahu teraz.