Katarína Runa

Praktickým, zrozumiteľným a láskavým spôsobom Ti pomôžem vytvoriť priestor osobnej sily a slobody. Priestor sebaprijatia, naplnených vzťahov a blahobytu v súlade s Tvojou dušou.

Začini svoju cestu TU

Pre Teba zDARma

Objav hodnotné poznanie, praktické tipy a odpovede na otázky, ktoré Ťa už možno dlho trápia. Stačí kliknúť a prihlásiť sa!

Okamžitý znásobovač

Sebalásky

Objatie, ktoré je vždy po ruke. Jednoduchá technika, ako doslova za pár sekúnd pozdvihnúť sebaprijatie a sebalásku na úplne novú úroveň a rozpustiť bez námahy negatívne pocity hnevu, strachu či viny.

Som

Katarína Runa

a pred 15 rokmi som nastúpila na cestu osobného rozvoja., a postupne sa prerodila z ubolenej ženy na úspešnú líderku, ktorá nasleduje svoje poslanie, žije v láskyplnom vzťahu a postupne mení svoje sny na skutočnosť. Mojím vzácnym darom je podať zložité súvislosti života jednoduchým spôsobom. Učím ľudí praktickým a zrozumiteľným spôsobom tvoriť tu a teraz naplnený život po všetkých stránkach odhaľovaním skrytých zákonitostí života a rozpúšťaním obmedzujúcich presvedčení. Som transformačná lektorka, motivátorka, sprievodkyňa na ceste za lepším životom a autorka viacerých úspešných online programov. Som tu, aby som Ti ukázala, ako zmeniť prežívanie na naplnený život.

Pretože verím, že všetci môžeme žiť naplnený život po všetkých stránkach. Aj TY!

rokov v trans-formačnej praxi

tis.+

účastníkov kurzov a programov

krajín
sveta

mil.+

zhliadnutí mojich videí

Prečítaj si môj celý príbeh

rokov transormačnej praxi

tis.+

účasníkov kurzov a programov

krajín sveta

mil.+

zhliadnutí mojich videí

rokov v trasnformačnej praxi

tis. +

účastníkov kurzov a programov

krajín sveta

mil. +

zhliadnutí mojich videí

S čím ti môžem pomôcť?

Hľadáš odpovede na rôzne životné otázky, túžiš po zmene alebo chceš vniesť viac harmónie, lásky a hojnosti do svojho života? Tu nájdeš inšpiráciu, praktické rady a podporu na Tvojej ceste. Vyber si tému, ktorá práve teraz najviac rezonuje s Tvojím srdcom a objav možnosti, ako sa v nej posunúť ďalej.

Harmonické Vzťahy

Je pre Teba mužský svet záhadou? Ponor sa do hĺbky mužskej duše a objav princípy, ktoré vedú k harmonickým vzťahom medzi mužmi a ženami. Nauč sa budovať vzťahy plné lásky, rešpektu a porozumenia (nielen s Tvojím partnerom).

Chcem vzťahy plné lásky

Život v Blahobyte

Máš pocit, že ten vysnívaný život plný hojnosti je pre Teba nedosiahnuteľný? Objav cestu k blahobytu vo všetkých oblastiach Tvojho života – od financií až po vnútorný pokoj. Otvor svoje srdce nekonečnej hojnosti v súlade so svojou dušou.

Otváram dvere k blahobytu

Sebavedomie a sebaláska

Keď veta „Maj sa viac rada“ jednoducho nestačí… Objav svoju vnútornú silu a nájdi skutočnú cestu k sebaláske cez súcit, prijatie a hlboké porozumenie samej seba.

Idem si po svoju silu

Spokojná mama

Milá mama, cítiš sa vyčerpaná, kričíš na deti alebo máš pocit, že si na všetko sama? Ver mi, viem, aké to je. Spoločne nájdeme rovnováhu medzi starostlivosťou o rodinu a časom pre seba, aby si mohla žiť spokojný a naplnený život.

Chcem spokojné materstvo

Príbehy žien v mojom sprievode

Janett

Martinka

Viac žien

“Teraz už viem, kto som, akú mám hodnotu, viem kam idem, viem čo si želám a viem aj to, že môžem v živote dosiahnuť úplne všetko.”

"Odkedy som vstúpila do mentoringového programu, začali sa mi diať prenádherné veci. Prichádza ku mne hojnosť v každej oblasti. Prišli mi obrovitánske peniaze, ktoré som nikdy nečakala, povýšili ma v práci, vyriešil sa mi vzťah s manželom. Katkin mentoringový program ide do takej hĺbky, v ktorej som našla úplne všetky odpovede. Teraz už viem kto som, akú mám hodnotu, viem kam idem, viem čo si želám a viem aj to, že môžem v živote dosiahnuť úplne všetko. To, čo Katka ponúka má omnoho väčšiu hodnotu ako suma, ktorú som do mentoringu investovala - tie peniaze sa mi tisícnásobne vrátili. Techniky, ktoré som sa naučila môžem použiť v každej oblasti a po celý život, to je nezaplatiteľné. Je v tom tak veľa lásky, je to niečo fantastické, úžasné, výnimočné."

Silvia

“Dnes dokážem dať na prvé miesto sama seba. Povedať nie, keď cítim nie a povedať áno, keď cítim áno.”

"Prichádzala som s nulovými hranicami vo vzťahoch, s úzkosťou a frustráciou nad svojim pracovným životom. Doslova so strachom. Veľmi som túžila nájsť a aktivovať svoje poslanie. Uveriť, že aj ja môžem mať kariéru, byť úspešná, robiť, čo ma baví a aj si tým zarobiť. Nevedela som si to ani len predstaviť - ale dnes som jednoznačne naplno na tejto ceste! Dovolila som si vykročiť za svojou víziou a mám za sebou aj prvé úspechy! A kopu nápadov a plánov na ďalší rok. Viete, čo je na tom najúžasnejšie? Že je tam namiesto toho strachu a zúfalstva nadšenie a ľahkosť! Úplne som sa našla! Idem krôčik po krôčiku vpred a je to neskutočné! Navyše, dnes dokážem dať na prvé miesto sama seba. Povedať nie, kde cítim nie a povedať áno, kde cítim áno."

Janka

“Až na kurze som pochopila, čo nám tam celé tie roky chýbalo… a náš vzťah sa začal skutočne hýbať k lepšiemu.”

"Milá Katka. Chcem sa Ti zo srdca poďakovať za tvoju mužsko-ženskú prácu. Som psychologička, žijem v desaťročnom partnerstve, v ktorom máme dve deti. Veľmi často sme s mužom na seba narážali, hádali sa, nechápali svoje potreby. Riešili sme to celé roky cestou rôznych psychoterapií, kurzov, výcvikov a koučingov. Ale až na Tvojom kurze som pochopila, čo tam celé tie roky chýbalo! Rozdielnosti mužov a žien. Všetci k nám pristupovali ako k podobným bytostiam… a pritom nemohli byť ďalej od pravdy! Ďakujem Ti za to, lebo až po pochopení toho, čo si nám vysvetlila o mužoch a ženách sa náš vzťah začal skutočne hýbať k lepšiemu a dnes je jeho kvalita lepšia, než hocikedy predtým."

Lucia

“Dnes mám sebaprijatie, sebaúctu a sebalásku aj vďaka Katke na celkom inej úrovni.”

"Katku už poznám naozaj dlho. Veľmi jednoducho a zrozumiteľne dokáže vysvetliť veci, ktoré všetci bežne zažívame, no nie vždy ich vieme správne vyhodnocovať a využívať dary, ktoré z nich plynú. Katka ma naučila lepšie chápať môj ženský svet. Naučila ma rozumieť tomu, ako to majú muži a prečo je to tak. Jej vysvetlenia dávajú zmysel. Dnes mám sebaprijatie, sebaúctu a sebalásku aj vďaka Katke, na celkom inej úrovni. Ďakujem za tento posun a určite odporúčam aj iným ženám a mužom. Treba nám tvoriť nový svet, pridajte sa k tejto misii aj vy."

Andrea

“Konečne som začala žiť svoj život, dovoľujem si hojnosť, sebalásku. ”

"Ja som sa zmenila o 180 stupňov a konečne som začala žiť svoj život, uvedomila a pracovala som na detských zraneniach, zlepšila vzťahy v rodine, so svojou dcérou, pochopila mužský svet, zmenila zmýšľanie, dovoľujem si hojnosť, sebalásku. Všetko sa to udialo behom troch rokov a som na seba hrdá, ale bez tvojej pomoci by som to nedokázala. Takže obrovské ďakujem Katka, som tvoja veľká obdivovateľka a cítim neskutočnú vďaku za tvoju prácu. A ďalej šírim tvoje posolstvo medzi ženami, aby ťa spoznalo čo najviac žien."

Merynka

“Naučila som sa, že som plne zodpovedná za svoj život.”

"Nedokážem sa ani slovami vyjadriť, čo všetko sa VĎAKA Katke v mojom živote zmenilo! Tie AHA momenty v mnohých oblastiach môjho života ma "prebudili" a naučila som sa, že som plne zodpovedná za svoj život. Uvedomenie si ako naša rodová línia, spoločenské presvedčenia a zranenia z detstva nás ovplyvňujú v dospelosti, vedieť to uchopiť a pracovať s tým vďaka Katke bol pre mňa oslobodzujúci pocit. Katka, to čo robíš sa ani nedá oceniť. Ďakujem."

Aďka

“Získala som dôveru v život, že veci sa dejú pre mňa, nie mne a teším sa, čo ma ďalej čaká na mojej ceste.”

"Ahoj Katka, vďaka tebe sme sa s mužom navzájom dokázali viac pochopiť, zlepšili sme komunikáciu medzi nami, všeobecne som získala iný pohľad na seba a tým na svet, veľa vecí som si vďaka Tebe utvrdila (že to tak smelo byť a prečo sa to udialo). A hlavne som získala viac všeobecne dôveru v život, že sa veci dejú pre mňa, nie mne a toto všetko poznanie ma veľmi pozitívne nakoplo a teším sa, čo ma ďalej čaká na MOJEJ ceste. Vďaka, Katka."

Erika

Video zDARma

Zisti, ako zodpovednosť za vlastné rozhodnutia otvára dvere k slobode a sile. Pozri si video zdarma a inšpiruj sa!

Na čo sa môžeš tešiť?

Nezmeškaj to najnovšie a objav aktuálne kurzy, tréningy alebo špeciálne ponuky, ktoré som pre Teba pripravila.

Prečo
NEMÁM?

Posledný najobľúbenejší 4-dňový transformačný
online tréning

Rozpoznaj počas 4 dní svoje vzorce nedostatku, ktoré Ti bránia mať to, po čom túžiš!
Viac ako 12 000 spokojných účastníkov.

len so ZÁZNAMU

Viac informácií

4 neviditeľné chyby, ktoré ničia tvoje vzťahy

Nový webinár zDARma

V tomto webinári ťa naučím identifikovať 4 najväčšie chyby, ktoré ničia tvoje vzťahy, a ukážem ti, ako im predísť, aby si mohli znovu vybudovať dôveru, lásku a harmóniu – bez ohľadu na to, kde si (alebo nie si) vo vzťahu teraz.

Chcem na webinár zDARma

Od chúďatka k TVORKYNI
Ako nájsť zdroje vnútornej sily a začať si svoj život konečne naplno užívať

Webinár zDARma

Pozri si zo záznamu môj mimoriadne obľúbený a praktický webinár zDARma, v ktorom Ti odhalím moju trojkrokovú metódu, vďaka ktorej nájdeš netušené zdroje vlastnej sily a začneš si tvoriť život podľa vlastných pravidiel.

Chcem si pozrieť zDARma

BlahoBytie

Najnovší 8-modulový kurz

Získaj podrobný návod, ako si krok za krokom vybudovať spokojný a naplnený život, v ktorom sa cítiš dobre bez ohľadu na vonkajšie okolnosti. Odomkni v sebe netušené zdroje vnútornej stability, odolnosti, flexibility a zdravého sebavedomia a vytvor si život plný radosti, zdravia, úspechu, hojnosti a krásnych vzťahov rýchlejšie, než si si kedy myslela, že je možné.‌

Chcem žiť v blahobyte

Dotyk Bohyne na Bali

Transformačný retreat

Postav sa do svojej sily a zaži silové miesto Bali a hlbokú transformačnú prácu s Katarínou Runou počas 14 nezabudnuteľných dní: 14. 4. – 28. 4. 2025

Chcem vedieť viac

Podcast

Nastav si aj Ty ten správny Kurz života.
Poď sa inšpirovať a postupne odhaľovať jednotlivé zákonitosti života na môj podcastový kanál. Rozoberáme najpálčivejšie témy z oblasti osobného rozvoja a transformácie, vzťahov, sebalásky, materstva aj peňazí. Podcast nájdeš na Spotify alebo v Apple podcastoch. A nezabudni ho začať sledovať, nech Ti neuniknú nové epizódy.

Vypočuť si viac podcastov

Blog plný odpovedí

Máte chuť na chvíľku pohody pri káve? Ponor sa do článkov plných inšpirácie, praktických tipov a odpovedí. Prajem Ti príjemné čítanie!

Buďme v spojení!

Pozývam Ťa pridať sa ku mne na Instagram, Facebook, TikTok a YouTube, kde na Teba čaká pravidelná dávka inšpirácie, ako žiť naplnený život po všetkých stránkach!

Môj príbeh v médiách

Moja práca si našla cestu do viacerých médií, ktoré zdieľali moje skúsenosti a názory so širokým publikom. Pozri si alebo prečítaj si rozhovory so mnou na rôzne témy. Stačí si kliknúť na logo tvojho obľúbeného média.