Spokojná Mama
Milá mama, cítiš sa vyčerpaná, kričíš na deti alebo máš pocit, že si na všetko sama? Viem, aké to je. Spoločne nájdeme rovnováhu medzi starostlivosťou o rodinu a časom pre seba, aby si mohla žiť spokojný a naplnený život.
Pre Teba zDARma
Objav hodnotné poznanie, praktické tipy a odpovede na otázky, ktoré Ťa už možno dlho trápia. Stačí kliknúť a prihlásiť sa!
Ako nebyť zlá na deti
Ako len nekričať, udržať emócie na uzde a nebyť zlá na deti? Ak si mama, určite si si túto otázku už položila. A určite si aj kadečo poskúšala, a stále hľadáš odpovede... Prihlás sa na prelomový webinár zDARma a dozvieš sa viac.
Nájdi kľúč k šťastnému materstvu
Ako je možné, že niektoré ženy sú v materstve vysmiate a plné energie? A ty na konci dňa padáš zničená do postele a máš pocit, že nič nestíhaš? Nájdi KĽÚČ k šťastnému materstvu na tomto webinári zDARma.
Inšpiratívne VIDEÁ
Krátke a výstižné videá plné užitočných rád, ktoré Ťa nasmerujú na Tvojej ceste. Vyber si to svoje a poď sa inšpirovať!
Prečo sú “perfektné mamy” nevhodné pre deti?
Snažíš sa byť dokonalá mama a všetko zvládať s prehľadom? V tomto videu Ti vysvetlím, prečo sú "perfektné mamy" nevhodné pre deti.
Vo vzťahu sa nám vytratila intimita. Čo s tým?
Domácnosť, deti, práca - samé povinnosti a vaše partnerstvo hrá druhé husle? Zo vzťahu sa vytratila intimita a Ty nevieš, ako znova nadviazať spojenie? Nie si v tom sama, pozri si viac v tomto videu!
Ako dať sama seba na prvé miesto bez výčitiek svedomia?
Točíš sa v blúdnom kruhu urgentných vecí a netušíš, ako si konečne nájsť čas na seba? Ako to urobiť bez pocitu, že nie si dosť dobrá? Prezradím Ti to v tomto videu.
BLOG plný odpovedí
Máš chuť na chvíľku pohody pri káve? Ponor sa do článkov plných inšpirácie, praktických tipov a odpovedí. Prajem Ti príjemné čítanie!
Je mama s opatrovateľkou či upratovačkou naozaj sebecká?
Určite si sa už niekedy s tým v diskusii na sociálnych sieťach či dokonca medzi mamičkami na ihrisku stretla – odsudzujúci komentár či aspoň zdvihnuté obočie pri zmienke o tom, že si niekto platí opatrovateľku detí či upratovačku. Komentáre o tom, že žena by sa mala naplno venovať svojim deťom a domácnosti, v nás zanechávajú pocit hanby a zlyhania, ak zvažujeme, že si takúto pomoc zaobstaráme. Je to naozaj také sebecké platiť niekomu za pomoc, aby sme samé mali viac času pre seba?
Prečo sme my, ženy, tak často unavené a vyčerpané?
A čo s tým urobiť? My, ženy, sme programované spoločnosťou na to, aby sme dávali – svoju lásku, podporu, pozornosť, aby sme sa postarali o deti, manžela, domácnosť, a pritom podávali výkon doma aj v práci. Ach, koľko dávania sa od nás na dennej báze očakáva, a aké vyčerpávajúce to je! A pritom podstatou našej ženskej esencie je presný opak – prijímať. Čo tento konflikt v nás vlastne vytvára, a čo s tým môžeš spraviť, aby si sa konečne cítila lepšie?
4 tipy, ako si udržať čaro lásky aj po rokoch a popri deťoch
Každodenná prevádzka domácnosti, stres v práci, starostlivosť o deti a milión povinností, ktorým musíme venovať našu pozornosť. Niet divu, že popri tom všetkom ide bokom to, čo aktuálne našu pozornosť nepýta – nanešťastie, medzi prvými odchádza na vedľajšiu koľaj náš partnerský vzťah. Veď to funguje, tak načo to teraz riešiť? Po rokoch odkladania to však už fungovať nemusí.
Potrebuješ pomoc?
Napíš mi na
podpora@katarinaruna.sk
Buďme v spojení
ČLENSKÁ ZÓNA
Máš už niektorý z mojich zakúpených programov? Prihlás sa do členskej zóny tu: