Kategória: Nezaradené

O porovnávaní sa 2.časť

Dá sa vôbec prestať porovnávať sa? Obávam sa, že nie. Potrebu porovnávať sa máme tak silno zapísanú v našej DNA, že by sa nám to aj tak nepodarilo. Dôležité však je, naučiť sa „správne“ sa porovnávať, tak aby naše porovnávanie bolo konštruktívne, a nie deštruktívne. Ako na to? O to sa s tebou rada podelím.

Celý článok

O porovnávaní sa 1.časť

Poznáš ženu, ktorá je krajšia ako ty? Lepšia mama ako ty? Úspešnejšia v práci, šikovnejšia v domácnosti? Ani nerozmýšľaš dlho a v tvojej mysli ti vyskakuje celý zástup žien, ktoré sú v niečom lepšie ako ty. Odkiaľ sa v nás to porovnávanie berie a slúži nám aspoň na niečo?

Celý článok

Ako sa pohnúť VPRED?

Stojíš na životnej križovatke alebo prešlapuješ na jednom mieste a nie a nie sa pohnúť VPRED? Prezradím ti, ako sa znova rozhýbať a vydať sa za svojimi túžbami.

Celý článok
Katarína Runa Magický rok

Naozaj musíme vydržať?

Naozaj musíme všetko vydržať? Život nie je o tom, aby sme ho vydržali alebo pretrpeli. Život nám ponúka nekonečné možnosti, ako ho žiť radostne.

Celý článok

Zmena či transformácia – čo pre seba skutočne potrebuješ?

Počúvam to veľmi často: „Kati, chcem zmeniť svoj život! Túžim po tomto i tamtom, no nech sa snažím, koľko chcem, nejde to. Kde robím chybu?!“ Medituješ, afirmuješ, vzdelávaš sa, pracuješ na sebe, no...

Celý článok
Katka s deťmi

Je mama s opatrovateľkou či upratovačkou naozaj sebecká?

Ľudský mozog evolučne absolútne nie je prispôsobený na to, aby bol väčšinu bdelého stavu v strehu (čo pri deťoch je), pretože to spôsobuje chronický stres...

Celý článok
Znásobovač sebelásky

5 vecí, ktoré mužov na ženách odpudzujú

Nie je to tak dávno, čo sa ma jedna z vás opýtala, čím dokážeme mužov určite odpudiť. Táto otázka ma skutočne zaujala, pretože som si istá, že to mnohé riešite a možno...

Celý článok

Máš výčitky, keď minieš peniaze na seba? Poradím ti, čo s tým!

„Nemôžem na to minúť peniaze, veď by som ochudobnila svoje deti a rodinu.“ Koľkokrát si si to už povedala a so smútkom si sa vzdala toho, po čom si túžila? Alebo si si to aj...

Celý článok

3 najväčšie chyby v partnerských vzťahoch. Robíš ich aj Ty?

Byť spokojná v naplňujúcom, harmonickom a podporujúcom vzťahu, to je snom každej z nás. No mnohé tak nežijeme a často ani netušíme, kde robíme chybu.  Z mojich vlastných skúseností, ako aj skúseností tisícov žien, ktoré...

Celý článok

Prečo sa toto deje práve mne?!

Určite sa ti niekedy v živote stalo, že si sa niečoho veľmi obávala a neprestajne si myslela na to, čo zlé by sa ti mohlo prihodiť. A stavím sa, že keď nakoniec prišlo k tej...

Celý článok